Vand Terapi for vægttab

Vand terapi sædvanligvis henviser til brugen af vand i processen med vægttab. Og selv om det er en generel anbefaling af konventionelle behandlere , du indtager en rigelig forsyning af vand i din kost, ros af vand terapi normalt siges at komme ud af den alternative medicin felt.
funktion

forbruget af vand hjælper kroppen til at tabe sig i et par måder. Når vi forbruger mere vand betyder det, at mindre fedt bliver deponeret i vores kroppe. Og da vores kroppe bliver dehydreret , får mere fedt og kolesterol aflejres at forhindre vand i at undslippe vores celler. Også vand sikrer, at vores muskler arbejde ordentligt og hjælper med at fjerne giftstoffer fra vores kroppe. Og ifølge Jodi Stookey , ledende forsker på Børnehospital og Oakland Research Institute i Californien, " Drikkevand kan hjælpe dig med at tabe , delvist fordi du udskifter nogle kalorier , og der kan være yderligere grunde i forbindelse med den samlede mængde vand, vi ikke forstår. "

Typer

Selvom mere almindelige brug af udtrykket vand terapi refererer til forbruget af vand til at hjælpe med at tabe
, nogle kan henvise til vand terapi som har at gøre med at udøve i vandet så godt. Aerob træning i vandet har den fordel at øge effektiviteten af ​​afbrænding af kalorier. Så på en måde vand bruges internt til at støtte i vægttab gennem din kost og på en anden måde, det er at bruge eksternt gennem din hjælp af motion.

Overvejelser

Ifølge til Health Benefit af Water.com , vægttab handler ikke om fedt ; det handler om syre. De toksiner i kroppen ændre naturlig alkalisk /syre balance og vand hjælper til at genoprette denne balance. Derfor fedt gram , kolesterol og kulhydrater , som vi tage i er måske ikke så vigtig som den pH balance i vores blod .
Advarsel

Når vi arbejder på at miste vægt med hjælp af vand behandling, bør vi også spise regelmæssige måltider . Selvom drikkevand har tendens til at undertrykke vores appetit , springe måltider ville være kontraproduktivt at vores vægttab indsats. Den vigtigste rolle af vand er at nedbryde den mad elementer og støtte i fordøjelsen .
Hoteltilbud