Natural Retsmidler for angst med Passion Flower

Ifølge Alernative Medicine Alert, et tidsskrift dedikeret til forskning og udvikling i realm af alternativ sundhed , kan passionflower være en effektiv medicin til beroligende angst og dine nerver , fordi det indeholder vitexin og nervine . Disse forbindelser berolige kroppen gennem en frigivelse af et mildt beroligende , som reducerer spændinger i det centrale nervesystem og sænker blodtrykket .

Passionflower lindrer angst naturligt, og uden at forårsage afhængighed.
plantelægemidler

Du kan finde en urtemedicin med passionflower i din lokale helsekost butik eller naturlig apotek . Du bør kigge efter naturlige piller med mindst 3% til 4 % vitexin stammer fra passionflower ekstrakter. Ifølge Natural Health Magazine, hvis du lider af kronisk angst kan du tage fra til 300 til 450 mg passionflower i kapselform op til tre gange om dagen. Hvis du forventer at støde på en høj angst situation, kan du tage en kapsel en time før arrangementet.

Te og Tinkturer

Du kan gøre din egen te med passionflower flydende ekstrakt. Tilsæt 1 tsk. tørret passionflower urt til 1 kop kogende vand. Lad det stejle i femten minutter og stamme før forbrugende .

For at lave din egen tinktur , tilsæt 30 dråber flydende passionflower ekstrakt til et par ounces juice eller vand. Du kan tage denne blanding op til tre gange om dagen.
Advarsel

overstige Never anbefalede doser af medicin, te eller tinkturer . Følg vejledningen på pakken. Altid konsultere en læge , herbalist eller ernæringsekspert , før forbrugende naturmedicin.
Hoteltilbud