Hvordan at slippe af en kold uden antibiotika

De fleste mennesker forkølet hele deres liv , og generelt har tendens til at føle sig syg i en periode på omkring to uger, hvor den kolde kører sit kursus. Eftersom alle forkølelser er forårsaget af virale infektioner , antibiotiske behandlinger er generelt ineffektive mod infektioner forårsaget af vira. Mens der ikke er nogen kur mod almindelig forkølelse , kan naturlige behandlinger effektivt lindre forkølelsessymptomer , forkorte en kold varighed og bringe hurtig lindring . Ting du skal
Saltvand løsning
Tea
Varm væsker
Kylling suppe
Echinacea te og kosttilskud
C-vitamin
Hvidløg, ingefær og løg
Vis Flere Instruktioner
Instruktioner
1

Drik varme væsker som vand, klar suppe eller varm limesaft med honning med jævne mellemrum. Varm væsker lindre overbelastede nasale veje ved beroligende betændte membraner og forhindre kroppen i at få dehydreret .
2

Opløs en fjerdedel til en halv teskefuld salt i et glas varmt vand og gurgle mindst to gange dagligt . Den saltvand gurgle vil bidrage til at fugte en ondt i halsen og lindre kløende fornemmelse .
3

Drik echinacea te og tage C-vitamin kosttilskud til at styrke dit immunforsvar forsvar mod kolde virus. Ifølge MedicineNet hjemmesiden, echinacea og C-vitamin forkortet varigheden af forkølelser i deltagerne i løbet af en forskningsundersøgelse.
4

drikke en skål kyllingesuppe at lette symptomerne på en forkølelse. The Mayo Clinic hjemmeside hedder, at kyllingesuppe fungerer som en anti-inflammatorisk at lindre og lindre betændte slimhinder . Det reducerer også tilstoppet næse ved at fremskynde flytning af slim ud af næsen.
5

tilberede dine måltider med fødevarer som hvidløg , ingefær og løg , som alle , der indeholder antivirale egenskaber, der hjælper til at bekæmpe kolde infektioner.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler