Holistisk Løsning for astma

Fordi allergener og immunsystem reaktion spille en central rolle i astmaanfald , vitamin A plus beta-caroten menes at være nyttig. Vitamin A er nødvendig for væv reparation og aids i immunitet. B5, "anti - stress" vitamin , er en anden hjælpsom supplement. I nogle tilfælde kan B6 injektioner være nyttig B6 stimulerer immunsystemet. Dog søge en læges råd før modtagelsen Vitamin B skud. Et andet potentielt nyttigt supplement er magnesium. Undersøgelser viser, at magnesium mangler kan spille en rolle i visse typer af astma .

Yderligere tillæg til at overveje at omfatte bromelain med quercetin C. Bromelain er en kraftfuld immunostimulant og quercetin C har et antihistamin effekt til at hjælpe med slim produktion . Coenzym Q10 har også nogle evner i bekæmpelsen histamin. Andre holistisk retsmidler omfatter daglige doser af honning eller bi pollen fra lokale kilder , fortrinsvis fra inden for en 10 -mile radius af dit hjem. . Indtagelse lokal honning og bi pollen er meningen at desensitize dig fra lokale pollenallergener

urtekosttilskud

Nogle urter ry for at hjælpe med astma og styrke immunsystemet omfatter: echinacea, padderok , enebær, lakridsrod , Ma Huang , Pau d'Arco , propolis og glatte elm bark tabletter. Echinacea især er godt for immunsystemet. Og Ma Huang vil åbne op lungerne. Slippery elm bark bidrager til at skabe beroligende foringer til at lette betændelse . Drikke en te af Pau d'Arco vil hjælpe så te fungerer som et naturligt antibiotikum . Lobelia urteekstrakt er også nyttigt under et astmaanfald , da det er en bronkiale glatte muskelafslappende . En anden urt vist sig at give gode resultater, er ginkgo , som indeholder ginkgolide B.
Astma kost

En del af holistisk medicin er at betragte kroppen som en helhed. Det betyder ofte, at regulere kosten. Personer med astma bør forbruge en frisk kost , hvilket betyder at de skal spise frisk frugt og grøntsager , nødder og frø , havregryn, brune ris og fuldkorn . Mange med astma ville drage fordel af en hypoglykæmisk kost , en, der ikke indeholder sukker , har et højt proteinindhold og lav i kulhydrater.

Juice hurtigt , eller et hurtigt med destilleret vand og citronsaft ( eller en kombination af begge ) i tre dage , kan hjælpe med at rense kroppen af ​​toksiner og slim. Afhængigt af sværhedsgraden af ​​den tilstand , kan en sådan hurtig være nyttigt en gang om måneden .

Undgå cola og andre kolde drikkevarer. Undgå mejeriprodukter , da de øger produktionen af ​​slim. Undgå lucerne , roer, gulerødder , forarbejdede fødevarer , salt, hvidt mel og hvidt sukker. Nogle kan have brug for at undgå fisk, rødt kød, svinekød , kylling og kalkun . Andre potentielle udløsere er sulfitic agenter , som findes i mange fødevarer som konserveringsmidler.
Hoteltilbud