Holistisk Behandling for Cushings sygdom

Cushings sygdom er en hormonel tilstand karakteriseret ved fedme og hud skrøbelighed. Det er forårsaget af stress og frigivelse af for meget cortisol i systemet, og mest almindeligt påvirker voksne i alderen mellem 20 og 50 . Cushings sygdom , også kendt som Cushings syndrom, kan føre til diabetes og andre fedmerelaterede sygdomme , hvis venstre ubehandlet . Heldigvis er der mange holistiske behandlinger, der kan hjælpe i behandling af Cushings sygdom naturligt. Kost

Reducer mængden af sukker og simple kulhydrater i din kost. Sukkerholdige fødevarer frigive mere cortisol i systemet , hvilket gør Cushings sygdom værre.
Motion

Start en øvelse program. Udøver ikke kun mindsker stress , derfor sænke cortisol niveauer , men vil også støtte i at tabe sig.

Urteteer

Urtete kan holde dine nerver rolig og forhindre frigivelse af cortisol. Kamille te er en af de bedste til afstresning .
Forøg vandindtag

øge mængden af vand du drikker , kan hjælpe med at forhindre cortisol frigivelse .

Meditation

Start en meditativ praksis ved at tilbringe omkring 10 minutter om dagen at gøre dyb vejrtrækning i et stille rum . Meditation kan sænke cortisol niveauer og lindre stress.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler