Hvad er Maca Root

? Også kaldet den peruvianske Gingseng , eller den peruvianske Miracle, Maca rod er en staude , der hører til radise familien. Den er hjemmehørende i skråninger af Andesbjergene i Peru og Bolivia , hvor det har længe været brugt som både en rodfrugt og lægeplante . Efter mere end 2.000 år for at blive dyrket i Peru , det fortsætter med at blive brugt bredt i regionen. Identifikation

Maca plante ( Lepidium peruvianum ) har en mat -lignende blade og stamceller system, der vokser tæt på jorden . Det bærer små , off -white blomster, frilly , tynde blade og en radise -lignende knold med en inverteret , pæreformet krop . Denne knold, der er lysegul , er den del af planten , der anvendes til diætetiske og ernæringsmæssige formål. Smagen af ristede Maca rod er blevet beskrevet som værende magen til flødekaramel .
Elskovsmiddel

Maca rod er en højt værdsat , århundreder gamle elskovsmiddel blandt Andes peruanere . For mere end 500 år , har mænd og kvinder i regionen brugt denne urt til at øge den seksuelle lyst . En klinisk undersøgelse fra 1998 (se henvisninger nedenfor) , fandt, at Maca rod rent faktisk har en stærk elskovsmiddel såvel som frugtbarhed -styrke egenskaber.
Super Food

Maca rod er en meget nærende urt ofte beskrevet som en " super mad ", fordi den er rig på phyto- næringsstoffer, der er afgørende for sundhed og velvære. Disse næringsstoffer omfatter vitamin C og E , samt B-vitaminer ( thiamin , riboflavin og niacin ) . Det har også betydelige mængder af mineraler, såsom jern, calcium, selen , phosphor, magnesium og zink , såvel som kostfibre, aminosyrer og komplekse kulhydrater. En mindre almindelig supplement form frysetørres Maca juice , hvor frisk juice er presset fra den rå knold og straks frysetørret.
Supplement

Maca rod er en stadig mere populær ernæringstilskud , som videnskabelig forskning afdækker flere af sine fantastiske ernæringsmæssige og medicinske egenskaber. Det er mest almindeligt tilgængelige i form af Maca mel, som er fremstillet af den tørrede , formalede rod. Supplement producenter bruger Maca mel samt tørret rod til at producere forskellige typer af koncentrerede ekstrakter . Det er også tilgængelig i en gelatine form, hvilket er mange gange stærkere end den pulveriserede ekstrakt, og også mere fordøjeligt. Gelatinized Maca er fremstillet ved hjælp af en ekstrudering proces, der involverer varme og tryk.
Adaptogen

Maca rod er en potent naturlig adaptogen . Det betyder, at det har kapacitet til at balancere og stabilisere en persons legeme systemer samtidig øge kroppens generelle vitalitet . Adaptogens , for eksempel, vil sænke forhøjet blodtryk og øge lavt blodtryk efter behov af den pågældende persons krop. Som en adaptogen , Maca rod øger også immunitet og understøtter hele hormonsystemet.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler