Hvordan fjerner du blokeringen af ​​dit øre?

Her er nogle teknikker, du kan prøve for at fjerne blokeringen af ​​dit øre:

Valsalva-manøvre: Knib forsigtigt din næse og puds, som om du forsøger at pudse din næse. Dette kan hjælpe med at udligne trykket i dine ører og fjerne eventuelle blokeringer.

Toynbee-manøvre: Knib din næse og synk, mens du holder munden lukket. Dette kan hjælpe med at åbne det eustakiske rør, som er den passage, der forbinder dit mellemøre med bagsiden af ​​din hals.

Øredråber: Håndkøbs øredråber kan hjælpe med at blødgøre ørevoks og fjerne blokeringer. Følg anvisningerne på pakken for, hvordan du bruger dem.

Steam: Indånding af damp kan hjælpe med at løsne ørevoks og aflaste trykket. Det kan du gøre ved at tage et varmt brusebad eller bad, eller ved at holde hovedet over en skål med varmt vand.

Olivenolie: At putte et par dråber varm olivenolie i dit øre kan hjælpe med at blødgøre ørevoks og fjerne blokeringer. Lig på siden i et par minutter med det berørte øre opad, så olien kan løbe ud.

Tyggegummi: Tyggegummi kan hjælpe med at åbne det eustakiske rør og aflaste trykket.

Brug et næseafsvækkende middel: Hvis dit øre er blokeret på grund af allergi eller forkølelse, kan brug af et næseafsvækkende middel hjælpe med at reducere betændelse og åbne det eustakiske rør.

Hvis du har prøvet disse teknikker, og dit øre stadig er blokeret, bør du søge læge. De kan tjekke for eventuelle underliggende medicinske tilstande, der kan forårsage blokeringen og anbefale den bedste behandlingsmulighed.