Metoder til Detoxing Body

Detox og krop udrensning har været i brug siden de gamle romere og grækere . Afgiftning er en alternativ behandling , der hævder at fjerne skadelige giftstoffer fra kroppen. Der er flere forskellige detox kost og renser , herunder faste og kolon udrensning. Fasting

Chris Strychacz , ph.d. og en psykologisk forsker for Naval Health Research Center beliggende i San Diego, Californien, definerer fastende som indtage vand, og også nogle drikke juice. Under denne form for afvænning , er en person kun tilladt at indtage vand i en periode. Længden af ​​den hurtigt er op til den person , men visse religioner , ligesom kristendommen, kræver fastende for et fast beløb af dage. I det gamle Kina , er fastende bruges til at " lysne op" efter en lang vinter og kaste noget fedt, der var gemt for varme i de kolde måneder .
Kolon Rensning

kolon udrensning indebærer brug af colonics og orale hjælpemidler. Mundtlige hjælpemidler omfatter afføringsmidler, fiber og kosttilskud . En colon er en procedure , der involverer indsprøjtning af vand , undertiden med urter eller andre tilsætningsstoffer , ind i tyktarmen gennem et lavement . Denne metode til kolon udrensning kan føre til nogle komplikationer, hvis ikke udført korrekt, og det anbefales altid at drøfte eventuelle afgiftning metoder med en autoriseret læge . Kolon udrensning gennem colonics og afføringsmidler kan føre til en høj risiko for dehydrering, og det anbefales, at en person forsøger disse metoder ophold hydreret med vand eller andre drikkevarer, der indeholder elektrolytter. Sørg også for, at den praktiserende læge udfører colon bruger engangsudstyr , og sørg for at bede om en liste over eventuelle tillæg , der anvendes i proceduren. Selvom planteingredienser er naturlige , kan de stadig undertiden forårsage en allergisk reaktion.
Master Cleanse

The Master Cleanse blev oprindeligt skabt af Stanley Burroughs i hans bog "The Master Cleanse" og blev senere revisited af Peter Glickman bog " tabe sig, har mere energi og være lykkeligere i 10 dage. " De tre faser af Master Rens er Ease I , The Lemonade Diet og Ease Out . Under dag 1 af den lethed i fase , er alle forarbejdede fødevarer og kød fjernet fra kosten. Kun frugt og grøntsager er tilladt. På dag 2 er kun frugt-og grøntsagssaft tilladt, og på dag 3 , er kun appelsinjuice blandet med vand og to spiseskefulde af ahornsirup til energi tilladt. Lemonade kost del af Master Rens involverer blanding af 14 spiseskefulde citronsaft , 14 spsk ahornsirup og 1/2 tsk cayennepeber eller så meget som du kan stå i 1 liter vand . Hold den anden liter vand almindeligt at rense palle citronsaft. Ease Out fase af kosten er i det væsentlige den samme som den lethed i fase , men i omvendt rækkefølge. Dag 1 indebærer drikker tre 1- liters beholdere appelsinjuice med 2 spsk ahornsirup hver. På dag 2 er frugt-og grøntsagssaft eller bouillon tilladt. Dag 3 giver mulighed for solide grøntsager , og Dag 4 giver alle fødevarer igen. Nogle bivirkninger af Master Rens omfatter cravings , irritabilitet og træthed. Rådfør dig med en autoriseret læge , før de gennemfører Master Rens eller enhver afgiftning metode .
Hoteltilbud