| | Sundhed og Sygdom | alternativ medicin | den alternative aktiveringsbare IC |

Sådan fjerne Deep bihuler

Eliminering dyb bihuler kan føles som en konstant kamp for dem, der berøres af forkølelse, influenza eller allergi. Hvis overbelastningen ikke afhjælpes , kan antibiotika blive den endelige udvej og kroniske symptomer kan udvikle sig. USA National Library of Medicine og National Institutes of Health både anbefale flere hjem retsmidler --- nogle i forbindelse med hinanden --- at lindre sinus overbelastning og samtidig spare penge og en tur til lægen. Lidt vedligeholdelse , også kan afværge overbelastning og de ledsagende symptomer. Ting du skal
Saline næsespray hoteltilbud Cool- tåge luftfugter
Ekstra væsker (f.eks , vand , 100 procent frugtsaft , varm te , suppe, bouillon )
Over-the- counter (OTC ) decongestant
OTC antihistamin
Vis Flere Instruktioner
Tilføj Fugt
1

Brug en saltvandsopløsning næsespray to gange om dagen for at lindre en tør næse . Da slim opbygger hurtigere i en tør næse og drænes ikke korrekt, er mere tilbøjelige til at vokse i tørre omgivelser bakterier; en næsespray er en billig men effektiv måde at holde den nasale passager fugtig.
2

Placer en luftfugter eller vaporizer i det rum , du tilbringer mest tid i --- normalt soveværelset. Med de koldere måneder af vinteren kommer tørrere luft ; tilføjer fugt tilbage i luften hjælper med at holde næsen i orden .
3

Tag i ekstra væske . Enten gennem drikkevand eller juice eller ved at spise varm suppe , tilføjer mere væske til din kost holder dig hydreret indefra og ud .
Brug håndkøbsmedicin
4

Prøv at bruge en decongestant til at lindre en stoppet hoved. Må ikke tage det for mere end tre dage , da symptomer har en tendens til at komme tilbage endnu stærkere. Også, decongestants ikke hjælpe en løbende næse, så sørg for at medicinere korrekt symptom.
5

Tag et antihistamin . Meget overbelastning kommer fra hævede eller betændte nasal passager ; et antihistamin kan medvirke til at reducere hævelse, og dermed medvirken i slim dræning
6

Kig efter en hoste medicin eller slimløsende med guaifenesin , som hjælper tynd slim i lungerne. ; hoste den overskydende slim ud bliver meget lettere og symptomerne ofte stilne af.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler