Sådan bruges hvidløg til behandling af luftvejsinfektioner

Hvidløg har været brugt i århundreder til at behandle luftvejsinfektioner og et væld af andre fælles lidelser. Det er sikkert og nemt at bruge, og det koster ikke nær så meget som over-the -counter retsmidler. Ting du skal
fed hvidløg
Hvidløg kapsler myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Research hvidløg online eller på dit lokale bibliotek . Du vil lære , at hvidløg , eller mere præcist den sammensatte allicin fundet i hvidløg , har antibakterielle, antivirale og svampedræbende egenskaber , der gør det en behandling for luftvejsinfektioner.
2

Gå til din lokale marked og materiel op på hvidløg i starten af forkølelse og influenza sæson. Da vinteren går på , skal du bruge hvidløg mere end du gør på andre tidspunkter af året. Hvidløg , du bruger i din mad , vil bidrage til at øge dit immunsystem til at bekæmpe øvre luftvejsinfektioner forårsaget af virus og andre fælles lidelser.
3

Brug rå hvidløg i de fødevarer, du spiser for at realisere maksimal fordele. Hak eller hakkekød din hvidløg og føje det til fødevarer. Forbruge mindst 1 fuld fed hvidløg om dagen, hvis ikke mere.
4

Brug hvidløg kosttilskud til behandling af luftvejsinfektioner. Hvidløg kapsler kan købes i supermarkeder , helsekost butikker eller kiosker. De er en god måde at indarbejde hvidløg i din kost uden at pådrage hvidløg ånde .
5

Brygge en pot af hvidløg te til behandling af luftvejsinfektioner. Når du udvikler en hoste eller føle en halsbetændelse på vej, hakke et fed hvidløg og føje det til kogende vand. Lad det sidde i flere minutter for at tillade allicin at indgyde vandet. Strain ud hakket hvidløg og drikke bryg . Du vil bemærke en vidunderlig kølende effekt på indersiden af din hals , da hvidløg beroliger betændte væv.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler