Sådan bruges Neuro Lingvistisk Programmering Ændre Behaviors

Med sine rødder i den menneskelige potentiale bevægelse af 1970'erne, Neuro Lingvistisk Programmering selvhjælp pensum til formål at fremkalde ændringer i adfærd ved at ændre mentale " kort ". Det søger at ændre, hvordan vi opfatter vores erfaringer : fortid, nutid og fremtid. Angiveligt , en person omformer hans eller hendes kort gennem modellering, der matcher adfærd og udsigterne til de af succesfulde mennesker . Det siges, at folk kan bruge NLP til at ændre dårlig opførsel som overspisning , rygning, neglebidende eller overdreven drikkeri. Hvad du har brug
computer med internetadgang og e-mail -clipart Telephone myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Find ud af, om NLP er rigtig for dig
1

Søg i internettet efter oplysninger om historie og praksis i NLP. NLP Grundlæggende websted er et godt sted at starte (se Resources nedenfor) .
2

Tænk på de adfærd i dit liv, som du gerne vil ændre. Tilføj disse til dine søgekriterier for at finde ud af, hvordan NLP behandler disse problemer.
3

Prøv nogle af de øvelser , du finder på NLP Marin hjemmeside (se Resources nedenfor) . Fokus især på disse øvelser, der involverer guidede billedsprog .
4

Bestem i dit eget sind , hvordan komfortable du føler med denne oplevelse. Hvis du er " slukket " eller " ikke får det," NLP kan ikke være det bedste valg for dig .
Beslut Sådan bruges Neuro Lingvistisk Programmering
5 < p> Saml de fakta, du har lært om NLP i forhold til dine egne behov. Afprøve de teknikker , der kan sikkert være selvlært. For eksempel kan du lære en populær teknik kendt som " Swish " ved Speak Like a Pro hjemmeside (se Resources nedenfor) . Du kan øve basale øje adgang tidskoder på Smart Driving hjemmeside (se Resources nedenfor) .
6

opsøge en læge, hvis dine særlige adfærd er bedst behandles af professionel hjælp i stedet for selvhjælp.

Vælg et Practitioner og ændre din adfærd
7

Skriv ned eventuelle spørgsmål, du gerne vil spørge en læge om NLP og dine særlige mål.
8

Brug en mappe ( telefon eller internet) eller bede en ven til at hjælpe med at lede dig til en praktiserende læge. Kontakt en eller flere af de personer, der er nævnt , fortrinsvis ved telefonen , og stille dine spørgsmål .
9.

Lav en aftale med den person, der virker mest tilfredsstillende .
10

Samarbejder fuldt ud med din praktiserende læge for de bedste resultater .
11

Forvent private sessioner at variere i pris fra moderat til dyre.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler