Om Herbal Relief for fibromyalgi

Fibromyalgi er præget af udbredt smerte over hele kroppen , udmattelse og et sæt af ni ømme punkter, hvor musklen er særlig følsom over for berøring . Disse punkter er placeret i ryggen , balder, albuer , knæ, nakke og lår. Ifølge Mayo Clinic, fibromyalgi påvirker omkring 2 procent af befolkningen, og kvinder er langt mere tilbøjelige end mænd til at lide af denne betingelse. Trods talrige undersøgelser , kan det medicinske samfund ikke udpege en bestemt årsag eller helbredelse for fibromyalgi. Der er naturlægemidler og andre fysiske behandlinger, der kan hjælpe med at lindre symptomerne. Herbal Behandlinger

Kontakt en læge , før du starter urte behandlinger , især hvis du tager standard medicin already.Boswellia er godt for stivhed og smerte opleves efter at vågne om morgenen. Tag som anvist på etiketten. Der er mange anekdotiske beretninger at katteklo forbedrer symptomer efter tre måneders uafbrudt brug ; tage 3.000 mg dagligt. Kava inducerer søvn; tage 120 mg dagligt. Perikon kan lette depression ved at hæve serotonin-niveauet . Den genopretter også normale søvnmønster og lindrer smerte . Tag 900 mg dagligt i to til tre måneder . Pilebark tilbyder aspirin -lignende smertelindring uden risiko for blødning eller maveproblemer. Tag tabletterne som anvist på etiketten.
Forsigtig om urte-behandlinger

Brug ikke katteklo hvis du tager insulin for diabetes eller er gravid eller ammende . Kava øger virkningen af alkohol og andre beroligende midler . Perikon kan interagere negativt med og nedsætte virkningen af p-piller, warfarin ( et populært blodfortyndende medicin ), og antikonvulsiva .

Andre kosttilskud

Tag 800 mg S- adenosylmethionin ( ens) dagligt i seks uger for at lindre symptomerne. Fem separate undersøgelser har vist, at dette stof lindrer depression , træthed, morgenstivhed , muskelsvaghed og smerter forårsaget af fibromyalgi. Disse undersøgelser blev udført af: P. Di Benedetto , der blev offentliggjort i 1993 i Current Therapeutic Research ; S. Jacobsen , udgivet i 1991 af Scandanavian Journal of Rheumatology ; A. Tavoni , offentliggjort i november 1987 af Klinisk erfaring i reumatologi ; A. Tavoni , offentliggjort i udgaven af American Journal of Medicine februar 1998 og H. Volkmann , der blev offentliggjort i 1997 i Journal of Rheumatology.Enhance eventuelle antidepressive behandlinger med 5-hydroxy- L-tryptophan (5- HTP) og magnesium. 5-HTP øger virkningerne af både perikon og farmaceutiske antidepressiva. Tag 100 mg tre gange dagligt hver anden dag i tre måneder. Magnesium stimulerer produktionen af serotonin og hjælper med at forebygge muskel brænde. Tag 250 mg tre gange dagligt
Kost

Prøv at spise granatæbler : . En undersøgelse fra 2001 af dr . RP Singh, KN Chidambara Murthy , og GK Jayaprakasha på Central Food Teknologisk Research Institute i Indien fandt, at granatæbler og granatæble juice indeholder stærke anti -inflammatoriske og antioxidant egenskaber ; disse kan bidrage til at afhjælpe symptoms.Drink en masse væske til at hjælpe skylle ud toksiner . Destilleret vand , urtete og frisk grøntsagsjuice er bedst. Undgå alkohol, koffein og sukker. De har alle øge kroppens produktion af mælkesyre, som kan bidrage til følelsen af muskel brænde.
Andre forslag

En undersøgelse foretaget af Mayo Clinic i juni 2006 bestående af 50 fibromyalgi patienter havde 25 modtager akupunktur med den anden 25 , der tjener som en kontrol. De patienter, der fik akupunktur rapporterede signifikant forbedring i deres tilstand , nemlig mindsket træthed og anxiety.Make en seriøs indsats for at motion dagligt , selv om det bare er begyndt på et par minutter om dagen. Forsøge at arbejde op til 20 til 30 minutter dagligt. Den primære fordel for denne condtion er den positive effekt på søvn .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler