| | Sundhed og Sygdom | alternativ medicin | den alternative aktiveringsbare IC |

Sådan behandler bihuler ved afdrypning eller Flushing

Sinus overbelastning , også kendt som bihulebetændelse , kan være en daglig gene ; hvis infektionen har bosat sig i , kan dette gene blive et mere alvorligt problem. Den praksis at vaske næsehulen --- nasal kunstvanding eller nasal lavage --- har eksisteret i århundreder, men er vinder i popularitet som en effektiv måde at dræne bihuler med overbelastning og skyl fejlende irriterende, såsom pollen , selskabsdyr skæl eller allergener. Ifølge Dr. Mehmet Oz , en hjerte- kirurg og forfatter af flere sundhed bøger , vask bihuler med varmt saltvand forbedrer en række nasale problemer. En neti pot , en lille beholder med en tud , der let indføres varmt saltvand til næsehulen , forenkler processen med nasal kunstvanding . Ting du skal
Neti pot
1/4 tsk . noniodized bordsalt
1/8 tsk. bagepulver
8 ounce destilleret vand
Stirrer eller skeen myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Metode
1

Heat 8 ounce destilleret vand til et behageligt varmt , men ikke varmt, temperatur. Hæld det opvarmede vand i neti pot
2

Tilsæt bagepulver og salt i vandet. ; rør godt , indtil den er opløst
3

Test vandet for at sikre en behagelig temperatur. ; vand, der er for varmt , er usikre og vand, der er for koldt er ubehageligt .
4

Læn dig forover over en vask . Begynd inhalere gennem munden og fortsætte med at gøre i resten af processen.
5.

Placér spidsen af ​​neti pot i venstre næsebor , hvilket skaber en sæl , så vandet ikke siver ud . Pas på ikke at skubbe spidsen for langt , da dette vil tætne spidsen mod den indre næse.
6

Drej hovedet, som om at sigte venstre øre til loftet. Vandet skal begynde at strømme gennem bihuler og afslutte ud højre næsebor , i vasken. Hold trække vejret gennem munden , indtil alt vandet er væk
7

Luk højre næsebor og forsigtigt blæse venstre næsebor flere gange. ; derefter lukke venstre næsebor og forsigtigt blæse højre næsebor flere gange
8

Gentag hele processen for det andet næsebor . ; i alt 16 ounce bør anvendes ( 8 ounce for hvert næsebor ) .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler