Sådan Shrink Fibromer Naturligvis

Uterine fibromer er ikke- kræft vækstrater , der vises på livmoderen og typisk opstår under en kvindes fødedygtige år. Uterus fibromer er nogle gange ikke symptomatisk , men kan forårsage kraftig menstruation , kramper , forstoppelse, smerter i ben og hyppig trang til at tisse . Uterine fibromer er typisk opdaget , mens en kvinde er at have en rutine bækken eksamen . Under skøn din læge , kan du se på måder at naturligt skrumpe fibromer. Ting du skal
lægens ordrer
Vis Flere Instruktioner
1

Vent det ud. Hvis du ikke har nogen symptomer , kan du give din læge til at overvåge fibromer uden behandling. Fibromer vil normalt skrumpe på egen hånd naturligt efter overgangsalderen.
2

Begræns mængden af østrogen, der føres ind i kroppen . Ifølge Mary Holmes, en certificeret overgangsalderen kliniker med Kvinderådet Healthcare Center i Yarmouth, Maine , reducere østrogen eksponering kan naturligvis skrumpe fibromer. Dette omfatter begrænsning af brugen af p-piller, hormonbehandling narkotika, sæddræbende og pesticider.

Practice stress reduktion teknikker . At tage sig tid til at de- stress siges at hjælpe skrumpe fibromer naturligt. Stress kan nedbryder progesteron i kroppen og føre til en bølge af østrogen.
3

Se din vægt. Vægttabet kan potentielt hjælpe skrumpe uterine fibromer naturligt. Under pleje af din læge , starte en kost-og motionsplan . Spis en fedtfattig kost , der består af det meste frugt, grøntsager, fuldkorn og magert protein . Gøre tid til at udøve mindst tredive minutter på en daglig basis. Dr. Donna Day Baird for National Institute of Environmental Health Sciences i Research Triangle Park , North Carolina, har foretaget en undersøgelse, der fandt aktive kvinder er mindre tilbøjelige til at have fibromer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler