Tinnitus Homøopatisk Kost

Tinnitus stammer fra problemer i det indre øre. Du har måske en ophobning af voks i øregangen , for eksempel, som sænker din evne til at høre andre lyde og forstærker lyde inde i øret. Du har måske en infektion eller betændelse i mellemøret , en mere alvorlig sag; behandle det, før det resulterer i yderligere skader og mulig høretab . Tinnitus kan også skyldes et hoved eller hjerne traumer, eller fra unormal vækst af mellemøret knoglen . Mennesker med lavt omløb undertiden har ringen for ørerne . Højt kolesteroltal kan tilstoppe arterierne og sænke iltforsyning til det indre øre. Endelig , dårlig kost og utilstrækkelig vitamin indtag spiller også store faktorer i forårsager tinnitus episoder.

Symptomer

ringningen og sus kan gøre det svært at koncentrere sig eller sove . Mange mennesker med tinnitus har også angst spørgsmål og sovende afbrydelser.

Kost

Visse fødevarer, såsom stærkt forarbejdede fødevarer , raffineret sukker og mel, animalske proteiner , koffein, stimulanser , mættede fedtstoffer , nikotin og smagsforstærkere , kan forværre symptomerne. Salt , muligvis den største synder af dem alle, får dig til at beholde mere væske i øret, potentielt bringe på en tinnitus attack.Incorporate bladgrøntsager , abrikoser , bagte kartofler , rødbeder, nødder , fuldkorn, fisk , æg, bananer , bønner , blåbær, gule grøntsager , mejeriprodukter, lam , fjerkræ, østers og umættede fedtstoffer i din kost for at bidrage til at mindske hyppigheden og graden af ​​din tinnitus symptomer .

Kosttilskud

Brug kosttilskud for at hjælpe med at opretholde en god balance i din krop og holde det fungerer korrekt og dermed forbedre din tinnitus symptomer. Indarbejd din almindelige multivitamin supplement sammen med en 50 mg B-kompleks to gange dagligt, 1 mg B -12, 10.000 internationale enheder af vitamin A , 400 internationale enheder E-vitamin og 30 mg zink . Ginko biloba behandler også tinnitus, blandt andre lidelser .
Andre Retsmidler

Undgå extermely støjende eller helt tavse steder , som begge kan gøre symptomerne føler værre. Baggrund eller hvid støj hjælper udjævne ringer. Beskyt dine ører med ørepropper eller andre sikkerhedsforanstaltninger , mens omkring høje lyde , såsom skyderi eller høj maskiner, for at forhindre yderligere skader. Undlade at indtage høje niveauer af alkohol, koffein eller acetylsalicylsyre , som kan forværre tilstanden . Prøv at sænke stressniveauet i dit daglige liv og tilpasning af nogle afspændingsteknikker . Hvis du har et højt kolesteroltal , arbejde for at sænke det til at gendanne ilt flow til øret.
Hoteltilbud