Hvordan man behandler en sinus infektion Brug Naturopatisk Retsmidler

Tag et varmt , dampende brusebad . Dr. Nelson Gantz , MD, hedder det, at dampen er det første forsvar mod sinus smerter og infektioner. Dr. Alexander Chester , MD, foreslår at bruge en nasal damper til at behandle problemer med bihulerne . Opret din nasal damper ved at koge en gryde med vand . Tag gryden ud af ovnen og drapere et håndklæde over hovedet og potten. Lean over puljen og inhalere dampen i mindst 15 minutter. Dr. Chester anbefaler indånde damp mindst tre gange dagligt som en naturopathic middel til behandling af sinus infektioner .
2

Prøv at bruge vitamintilskud til at afhjælpe sinus infektioner . Dr. Chester anbefaler at tage 30 milligram zink og 3.000 milligram C -vitamin for at lindre sinus problemer . Dr. Chester , at disse kosttilskud menes at skrumpe hævede nasal væv.
3

Sip varm hønsekødssuppe . Dr. Howard Levine, MD , siger, at bedstemødre havde den rigtige idé at bruge kylling suppe som en kold afhjælpe. Varmen og hvidløg fra suppe tynder slim , løsne op overbelastning i bihuler. For de bedste resultater , drikker suppe fra en kop til at inhalere beroligende damp , mens man spiser .
4

Brug en luftfugter at øge luftfugtigheden i dit hjem og holde nasal og sinus væv fugtig. Dr. Levine advarer om, at befugtere vokse skimmel og meldug nemt og bør rengøres ugentligt bruge blegemiddel eller eddike.
5

spise krydret fødevarer såsom kinesisk , indisk eller mexicansk mad , der benytter cayenne , karry , peberrod, chili og jalapeño krydderier. Spicy fødevarer stimulere nasal og sinus sekreter, hvilket igen fremmer lettere fjernelse af slim , yde nødhjælp fra smerter og tryk på en sinus infektion .
6

Riv frisk peberrod på en skive toast , ris eller suppe . Herbalist Rosemary Gladstar , at peberrod kan være smertefuldt at spise, men det er effektivt clearing overbelastning, som menes at fremme heling og hjælpe kroppen med at bekæmpe infektioner.
7.

undgå bestemte fødevarer, der forårsager dehydrering når du kæmper en sinus infektion . Dr. Levine siger alkoholiske drikkevarer , kaffe, cola og te kan fungere som diuretika , hvilket kan forværre sinus infektion symptomer . Levine foreslår også at undgå chokolade og mejeriprodukter , som kan øge og tykkere overbelastning .
Hoteltilbud