Hvordan de kan drage fra Tilføjelse Løg til din kost

Løg er en grøntsag, der er et medlem af lilje familien. De er den anden mest anvendte grøntsag efter tomat. Onions anvendelser spænder fra krydderier af fødevarer, garnishing retter til at gøre salater. De har er meget fordelagtig i form af sundhed , og følgende er nogle af deres fordele. Instruktioner
1

Undgå tumorer. Løg har nogle flavonoider -lignende forbindelser kendt som quercetin , der hæmmer væksten af tumorer i tyktarmen. Det holder derfor tyktarmskræft væk .
2

Lavere kolesterol. Ligesom hvidløg , er løg vist sig at sænke kolesterol i blodet , hvilket er meget sundt for hjertet , da det forhindrer højt blodtryk og andre hjertesygdomme såsom angina .
3

Udnyt løg ' anti svampe og anti bakterielle egenskaber. Løg har vist sig at have anti -bakterielle og anti- fungale egenskaber. Det har vist sig at fjerne huden af acne og andre hudsygdomme , når de blandes med eddike.
4

Forbedre nyre funktion . Denne grøntsag letter absorptionen af kvælstof fra blodet og dermed forbedre funktionen af nyrerne.
5

stimulere appetitten og forebygge åreforkalkning . Løg er forretter og endda anbefalet af World Health Organization . De er også vigtige for forebyggelse af åreforkalkning , en sygdom, der påvirker arterielle blodkar.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler