Lav Rest Kost til Crohns sygdom

En lav - rester kost begrænser den type mad, du spiser for at reducere rest , som er senere omdannet til afføring og kan forårsage fordøjelsesproblemer. Ifølge Mayo Clinic, er denne diæt foreslået, hvis du lider af Crohns sygdom, irritabel tarmsygdom ( IBD) , eller for nylig har haft kirurgi. På grund af mangel på næringsstoffer i kosten, bør en lav- rest kost kun bruges i korte perioder. Alert din læge, hvis du bemærker nogen smertefulde eller ubehagelige bivirkninger fra slankekure . Brød

fuldkornsbrød og andre fiberrige korn skal fjernes fra dine måltider for at bevare din lavt rest kost. Havregryn, klid og cornbread er også forbudt , da de øger tætheden af din afføring . Ifølge Mayo Clinic, forbruge raffineret brød, korn, hvide ris og pasta . Ifølge HealthSquare.com , bør du have 6 til 11 daglige portioner af brød .

Frugt og grønsager

Eliminer bær, appelsiner , svesker og tørrede frugter fra din kost . Ifølge HealthSquare.com , frugter tilføje løs vægt til din afføring , og målet om en lav- rest kost er at reducere mængden af affald i dine tarme . Må ikke spise frugt , som har hud og frø, og i stedet spise æblemos , anstrengte frugtsaft , bananer, kogt eller på dåse frugt. Du skal spise 2-4 portioner frugt dagligt. Begrænse eller fjerne grøntsager, der er rå, med frø eller hud. Grundigt tilberede dine grøntsager , eller drikke grøntsagsjuice . Hakkede salat er sikker, ifølge Mayo Clinic.
Mejeri og kød

Fordi kød producerer en masse rester, begrænse forbruget til tre ounce dagligt. Kød skal være helt kogt, grillet eller bagt . Må ikke spise stegt mad , og undgå at spise hårde og træede kød. Ifølge Mayo Clinic , bør du ikke spise frokost kød eller kød med brusk . Begrænse forbruget mejeri til 16 ounce dagligt, og må kun indeholde: . yoghurt , creme, hytteost, budding , mælk og mejeriprodukter
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler