Hvordan at slippe af uratkrystaller i foden

behandle denne tilstand ved at kende årsagerne til urinsyre oprustning. En årsag til denne tilstand kan spise højt purin fødevarer . Purines er stoffer i kroppen, der bryder ned og danner urinsyre. En high- purin kost kan føre til forhøjede urinsyreværdier , som til gengæld kan resultere i urate krystal formation over tid. Disse aflejringer kan forårsage smerte eller inflammation i det angrebne led ofte forbundet med en gigt angreb . Nogle andre risikofaktorer, der kan forårsage denne betingelse er vægt og visse medicinske tilstande .
2

Foretag de nødvendige kostændringer ved at reducere eller begrænse det daglige forbrug af høje purin fødevarer . Disse fødevarer omfatter visse fisk og skaldyr , indmad og andre former for kød .
3

Undgå at drikke alkoholiske drikkevarer . I stedet drikker mindst otte glas ikke-alkoholiske drikkevarer hver dag. Drinking væsker kan hjælpe med at slippe af med de uratkrystaller i foden.
4

Hold din vægt på et sundt niveau og forsøge at udøve moderat på en regelmæssig basis . Overvægt kan øge risikoen faktor for denne tilstand.
5

Brug hydroterapi til at lindre smerter eller betændelse i løbet af en gigt angreb . Anvendelse af en kombination af varmt og koldt vand komprimerer kan bidrage til at reducere symptomerne i en berørt fod joint. Udnyt en varm komprimere i cirka tre minutter, og derefter bruge en kold én for 30 til 40 sekunder . Alternativ hjælp varmt og koldt komprimerer indtil der er nogle forholdsregler.
6

Tag medicin ordineret af en læge. Den mest almindelige måde lægerne behandler gigt er ved at foreskrive visse orale medikamenter , der kan omfatte ikke-steroide anti- inflammatoriske lægemidler og colchicin . Kortikosteroider er andre medicin anvendes til gigt , der kan træffes enten oralt eller injiceres. Dog kan der være bivirkninger forbundet med alle disse medikamenter .
Hoteltilbud