Hjem Løsning for Bursitus

Smertestillende med paracetamol ikke har en anti-inflammatorisk i dem, så de ikke bidrager til at beskæftige sig med dette aspekt af bursitis . Når du er hjemme , satte den kropsdel ​​på is , især når der er hævelse , så isen kan bringe det ned og øge omsætning . Hvis der ikke er hævelse , brug varme i stedet ; dette øger omsætning til det ramte område

Brug en trappestige for at nå over dit hoved. ; prøve et par nye sko, hvis din hæl er problemet ; eller kigge efter måder at justere den aktivitet, der forårsagede dit bursitis smerter til at starte. Der er mange forskellige beskyttelsesmidler , såsom puder og wraps, der vil tage presset fra din angrebne område.
Gå Natural

Nogle af de bedste hjem retsmidler, der er til rådighed i dag, er ting, du kan oprette ud fra produkter, du sikkert allerede har i dit køkken : fødevarer . Den ene er en kartoffel. Riv to teskefulde og efterlade iblødsætning natten over i en kop vand . Den næste morgen, drikke kartoffel vand på en tom mave. Grønne bladgrøntsager er også en glimrende naturlig ressource for bursitis, fordi de indeholder magnesium.

For eksterne behandlinger , så prøv med varm olivenolie , æble cider eddike blandet med cayennepeber , eller sandeltræ pasta. Disse typer af gnider og salver er stor, fordi de er lavet af naturlige ingredienser og kan give øjeblikkelig lindring for bursitis smerter.
Vitaminer og olier

Vitaminer og olier er rige kilder til næringsstoffer vores krop har brug for , men kan ikke komme i de nødvendige mængder . Dem, der er særligt effektive til knæskal er E-vitamin, som kan anvendes topisk , og vitamin B6 , som er et fantastisk supplement i tabletform.

Nogle olier til at bruge, er ricinusolie , lobelia olie , lavendel olie, olivenolie , emu olie og sesamolie. Disse olier er ikke svært at finde hos din lokale købmand eller helsekostforretning og kan anvendes til det betændte område til at yde nødhjælp og healing.
Hoteltilbud