Fordele ved WBV

WBV forbedrer knoglemasse , især hos personer med lav knoglemineraltæthed og knogleskørhed. Som vi alder, knoglerne bliver mindre tæt, hvilket øger risikoen for knoglebrud og forringelse. Motion forebygger knogletab , men fysisk aktivitet er svært for personer med svækkede muskler og motoriske problemer.

Vibrationerne fra WBV platforme producere lignende resultater til at udøve , samtidig med at en patient til at forblive stille. Følgelig kan en patient øge knoglemassen og mindsker risikoen for skader . I 2003 , en seks - måneders undersøgelse ved Leuven Universitet i Belgien, viste , at kvinder i overgangsalderen havde et gennemsnit på 1 procent stigning i knogletætheden efter vibration terapi. Også en undersøgelse på State University of New York på Stony Brook konkluderede, får udsat for 20 minutter af vibrationer dagligt øget deres knogletæthed med 34 procent på et år.
Hormon Fordele

i en undersøgelse fra 1999 af 14 mænd , opdagede forskerne, at WBV træning øget testosteron niveauer og nedsat niveau af stresshormonet cortisol . Forhøjede testosteron niveauer er knyttet til forbedret muskelstyrke. Dette kan forklare, hvorfor nogle atleter , der bruger WBV opleve færre skader og heler hurtigere .

WBV hjælper også regulere cortisol niveauer . Udskiller kroppen hormonet cortisol som reaktion på stress . Høje niveauer af kortisol kan bringe på ulcererede organer og hjertesygdomme. WBV behandling hjælper kroppen til at opretholde afbalancerede cortisol niveauer og dermed afværge sygdom .
Vægttab

Helkropsvibration foreslås at fremme vægttab . I maj 2009 blev en WBV vægttab undersøgelse præsenteret på den europæiske kongres om fedme . Undersøgelsen viste, at overvægtige mennesker, der brugte WBV sammen med en lav-kalorie diæt mistet mere vægt og abdominal fedt på lang sigt , end dem, der brugte traditionelle vægttab metoder .