Candida Diet Information

Candida albicans er en svamp eller gær , der findes i alles tarmene. Nogle alternative behandlere mener, at stress, usund kost og langvarig brug af antibiotika og orale præventionsmidler kan ødelægge balancen i gode bakterier og forårsage en overvækst af candida, kendt som candidiasis . Candidiasis symptomer

Ifølge The Candida Diet, kan systemisk candidiasis forårsage ledsmerter, hovedpine, træthed, fordøjelsesproblemer , tilbagevendende vaginal eller munden infektioner , en hvid belægning på tungen , eller en "syg all over" form for følelse, der ikke kan forklares af andre forhold .

Candida Diet Basics

for at styre candida overvækst , praktiserende læger foreslår at fjerne mel, sukker i alle former , frugt og stivelsesholdige grøntsager , alkohol , te, kaffe og chokolade og modne oste .

Hvad at spise

udelukke visse fødevarer , kan du spise uforarbejdede (helst økologisk) kød og fisk , æg, yoghurt naturel , ris, ikke- stivelsesholdige grøntsager såsom asparges og broccoli , sunde olier såsom oliven og kokos, urtete og frø og nødder , undtagen jordnødder og pistacienødder , der indeholder forme.

Fordele

efter candida rense kost for et par uger og gradvist genindføre frugt og stivelsesholdige grøntsager én ad gangen kan lindre symptomer forbundet med candidiasis.

Relaterede Sundhed Artikler