Brug af Ginseng Tea in Motion Sickness

Ifølge Herb Health Guide kan ginseng --- især sibirisk ginseng --- hjælpe din følelse af balance , som vil gøre dig mindre modtagelige for køresyge. Desuden fortalere for ginseng sige, at det forbedrer din krops evne til at bekæmpe stress og dens virkninger på din krop. Ginseng kan også øge mental klarhed og din energi niveau .
P Hvis du gerne vil bruge ginseng te at bekæmpe kvalme af køresyge , overveje at købe enkelt betjener prebagged te. Producenter af disse teer sige at placere et tebrev i ikke mere end 6 ounce kogende vand. Lad teposen stejle i 3 minutter. Klem ud af posen , før du fjerner det fra koppen. Forsøde med honning , hvis det ønskes . Tag ginseng te et par gange om dagen i et par dage før , når du forventer at opleve køresyge.

Du kan også købe tørret ginseng rod at lave din egen te. Nogle helsekost butikker og online forhandlere sælger også tomme teposer . Placer 1 til 2 spsk. af ginseng i en kop kogende vand og lad den stejle. Efter et par minutter , stamme te.

University of Maryland Medical Center tyder på, at en daglig dosis af ginseng er 500 til 3.000 mg.

Forholdsregler

Selvom ginseng er en naturlig urt , kan det interagere med andre urter og medicin. Tal med din læge om at bruge ginseng for at reducere din køresyge. Ginseng kan interagere med medicin , der styrer blodsukker , så hvis du er på sådan en medicin , omhyggeligt overvåge dit blodsukker , mens du bruger ginseng te.

University of Maryland Medical Center siger at undgå ginseng hvis du har forhøjet blodtryk , søvnproblemer , narkolepsi eller er gravid eller ammer . Ginseng kan interagere med beroligende midler , der anvendes til søvnløshed . Almindelige bivirkninger af ginseng omfatter næseblod , højt blodtryk , døsighed, søvnløshed , opkastning og hovedpine. Du må ikke tage ginseng uafbrudt i mere end tre måneder. Undgå tidskrævende koffein eller andre stimulanser , mens du bruger ginseng te.