Hvorfor er det, at når mine fødder sveder sokker som en grønlig gullig farve på dine såler og lugter ammoniak?

Bromhidrose , eller ildelugtende fødder, er forårsaget af bakterier, der lever på huden på dine fødder. Når disse bakterier nedbryder sveden, producerer de syrer, der afgiver en ubehagelig lugt. Den grønlige gullige farve på dine sokkers såler er sandsynligvis forårsaget af en type bakterier kaldet *Pseudomonas aeruginosa*. Denne bakterie findes almindeligvis i jord og vand, og den kan også leve på menneskelig hud. Når *Pseudomonas aeruginosa* nedbryder sveden, producerer det et pigment kaldet pyocyanin, som afgiver en grøn farve.

Ammoniaklugten er sandsynligvis forårsaget af en anden type bakterier kaldet *Staphylococcus hominis*. Denne bakterie er også almindeligt forekommende på menneskers hud, og den kan producere ammoniak som affaldsprodukt.

Forebyggelse af ildelugtende fødder:

Der er en række ting, du kan gøre for at forhindre ildelugtende fødder, herunder:

* Vask dine fødder regelmæssigt med sæbe og vand . Dette vil hjælpe med at fjerne bakterier fra din hud.

* Tør dine fødder grundigt efter vask . Dette vil hjælpe med at forhindre bakterier i at vokse.

* Bære sokker, der absorberer fugt . Dette vil hjælpe med at holde dine fødder tørre og forhindre bakterier i at vokse.

* Skift dine sokker ofte . Dette vil hjælpe med at forhindre, at bakterier ophobes på dine sokker.

* Brug af en antibakteriel sæbe eller pulver på dine fødder . Dette kan hjælpe med at dræbe bakterier, der forårsager ildelugtende fødder.

* Undgå at bruge sko, der er for stramme . Stramme sko kan fange fugt og skabe et varmt, fugtigt miljø, der er ideelt til bakterievækst.

* Konsultation af en læge, hvis du har et vedvarende problem med fodlugt . Der kan være en underliggende medicinsk tilstand, der forårsager lugten.