Urinfarve-guide: Hvad din urin afslører om din sundhed

Urinfarven fungerer som en praktisk, realtids-indikator på hydreringstatus og potentielle sundhedsproblemer. Det normale spektrum strækker sig fra bleg halmfarvet til dyb amber, en farve givet af pigmentet urochrom. Selvom variationer ofte er harmløse, kræver visse farver opmærksomhed.

Almindelige farvevariationer & deres betydning

Farve	Mulige årsager
Klar / farveløs	Overhydrering, diuretika-brug
Bleg gul	Optimal hydrering
Mørk gul / amber	Dehydrering, koncentreret urin
Lys / neon gul	Overflod af B-vitaminer, især riboflavin (B2)
Orange	Alvorlig dehydrering, visse mediciner (rifampicin, phenazopyridin), lever- eller galdegangssygdomme
Rosa / rød	Blod (hematuri) fra urinvejsinfektion, sten, traume eller malignitet; også fødevarer som rødbeder eller brombær
Brun / mørk te	Lever sygdom (bilirubin), alvorlig dehydrering, rhabdomyolyse, visse lægemidler
Skyet / mudret	Urinvejsinfektion, krystaller, skedeudskilning, chyluri
Blå / grøn	Sjældent: Pseudomonas-infektion, mediciner (propofol, methylenblå), familie hyperkalcæmi

Når du skal se en læge

Vedvarende abnormal farve – især rød, brun eller skyet urin – accompagneret af smerter, feber, hyppig urinering eller urintrang bør fremme en hurtig medicinsk vurdering.