DIY mineralolie-klyster: Trin-for-trin guide til forstoppelse

Ding du har brug for

  • Målebæger
  • Stor blandingsskål med hældeudsæt
  • Mineralolie
  • Klysterpose
  • Filtreret vand
  • Mikroovn
  • Termometer

Instruktioner

  1. Hæld 2 kopper mineralolie i blandingsskålen.
  2. Tilføj 6 kopper filtreret vand (kranvand med filter eller flaskevand).
  3. Opvarm i mikroovn på høj i 5-10 sekunders intervaller. Tjek temperatur med termometer: 38,9-39,4°C (102-103°F).
  4. Hæld blandingen i klysterposen.
  5. Sæt rektalrør i posen (medfølger). Klysteren er nu klar til brug.

Farveterapi