Hvorfor har jeg svært ved at trække vejret, når nogen er på mig?

Kompression af brystet: Når nogen ligger på dig, kan deres vægt komprimere dit bryst og gøre det svært at trække vejret. Dette kan især være svært for personer, der har astma eller andre luftvejslidelser.

Øget tryk på membranen: Mellemgulvet er en muskel, der hjælper dig med at trække vejret. Når nogen ligger på dig, kan det øgede tryk gøre det svært for din membran at bevæge sig, hvilket yderligere kan reducere din åndedrætskapacitet.

Smerte eller ubehag: Hvis nogen, der ligger på dig, giver dig smerte eller ubehag, kan dette også føre til åndedrætsbesvær. Det skyldes, at smerter kan få din krop til at spænde op, hvilket kan gøre det sværere at trække vejret.

Hvis du har svært ved at trække vejret, når nogen er på dig, er det vigtigt at give dem besked, så de kan flytte fra dig. Du kan også prøve at ligge på siden eller maven for at gøre det lettere at trække vejret. Hvis du har astma, er det vigtigt at sørge for, at du har din inhalator med dig, og at du bruger den som anvist, før nogen ligger på dig.

Her er nogle yderligere tips til at håndtere åndenød, når nogen er på dig:

* Prøv at slappe af og trække vejret langsomt.

* Støt dig om muligt op på puder for at hjælpe med at åbne dit bryst.

* Bed personen, der ligger på dig, om at flytte sin vægt til den ene side, så der er mindre tryk på dit bryst og/eller mellemgulvet.

* Hvis du oplever alvorlige vejrtrækningsbesvær, skal du straks ringe til 911.