Urter til knæsmerter

Aloe vera planter indeholder et enzym kaldet bradykininase der hjælper med at reducere hævelse af knæet forårsaget af skade og væskeophobning . Det menes også at hjælpe med at lindre smerten. Brug gel til at lave en tinktur , der kan føjes til liniments og anvendes til det ramte område af knæet.

Kålblade

Selv en velsmagende grøntsager , kål blade
også køleeffekter og tjene som en svag antiinflammatorisk til varme , betændte knæ. Brug hele blade af kål , fjerne midterribbe , hvis det er for tykt til at tillade bladet at være bøjelig. Blancher det antal blade , du har brug for at vikle området og bare pak dem omkring knæet. Dæk bladene med plastikfolie for at holde på plads, og lad natten . Må ikke wrap så stramt, at det afskærer cirkulation . Hvis dit knæ er hævet , skal du gentage ovenstående procedure hver 4 timer , eller indtil hævelsen forsvinder.
Comfrey ( Symphytum officinale)
p Der er beviser for, at kulsukker kan tjene som et topisk anti-inflammatorisk. Comfrey indeholder forbindelsen allantoin , som fremmer ny cellevækst i hud, knogler, brusk og bindevæv , som alle findes i og omkring knæet. Bruges den Mos rod i en komprimere eller anvende isposer og derefter en bandage dyppet i kulsukker te. Begræns intern brug af kulsukker , da der er uenighed om dets giftighed .
Meadowsweet ( Filipendula ulmaria )

meadowsweet er en god kilde til salicin ( et stof, der findes i pilebark og aspirin ) , smertestillende og anti -inflammatorisk. Når du har smerter i knæet , gør kulsukker te med 1 til 2 tsk. af blomster. Drik op til tre kopper om dagen for at lindre smerter.
Marigold ( Calendula officinalis)

Marigold er også en anti-inflammatorisk , der kan tages internt eller bruges til at gøre en komprimere til ekstern applikation. Indsprøjt en håndfuld af blomster i en pint af varmt vand i 15 minutter. Drik en halv kop te hver 2 timer . Eksternt, kan du suge en komprimere i te og gælder for knæene.
Andre nyttige foranstaltninger

Skiftende varme og kolde pakninger til knæet er med til at flytte blod gennem området , stimulere blodgennemstrømningen og reducere swelling.Take varme bade med Epsom salte med æteriske olier af rosmarin og timian for at stimulere circulation.Take C-vitamin og fiskeolie til at reparere skadede væv.
Advarsel

p Det er vigtigt, at en sundhedsperson vurderer vedholdende og kroniske smerter i knæet .
hoteltilbud