Urter til at hjælpe graviditetskvalme

Morgenkvalme er en af de mest almindelige klager i forbindelse med graviditet . Selvom navnet proklamerer, at det sker i morgen , det kan ske på ethvert tidspunkt af dagen eller om natten . Mens der ofte er der ikke meget at gøre ved morgenkvalme undtagen lade det passere , der er hjem retsmidler , der kan tilbyde lindring. Forholdsregler

Mange krydderurter bør ikke indtages under graviditet , og andre kan have dårlige interaktioner med hinanden , eller ordineret medicin . Før du bruger urtemedicin konsultere din læge .
Ingefær

Ingefær bruges i urtemedicin , fordi det hjælper med fordøjelsen og varmer maven. Ifølge University of Maryland Medical Center , anbefales det at hjælpe med at forebygge eller behandle kvalme og opkastning i forbindelse med køresyge , graviditet og kemoterapi. Det kan drikkes som te eller i form af en pille , kan der begge findes i helsekost butikker . Cookies , der indeholder ingefær er også effektive , når den spises langsomt at lindre graviditetskvalme. For at gøre ingefær te derhjemme , skylles to ingefær rødder, hakke groft , sted i en gryde med tre kopper vand og bring i kog . Sænk varmen, lad det simre i 10 minutter , stamme og tilføje honning til smag , hvis det ønskes.
Kardemomme Seed

Kardemomme frø er fantastisk til morgenkvalme , fordi det beroliger maven og reducerer kvalme . Kardemomme kan drikkes som te så godt, og kan også tilføjes til te med ingefær . Det bør forberedes ved at placere fire kardemomme bælg og tre kopper vand i en gryde , og opvarmes, indtil små bobler begynder at dukke op . Må ikke bring i kog . Fjern gryden fra varmen og lad det sidde i 30 minutter. Stamme og drikke med honning, hvis det ønskes.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler