Urter Bruges til Fibromyalgi Smerter

En god kost bør være det første skridt i at reducere smerten ved fibromyalgi. Når din kost er ernæringsmæssigt afbalanceret , vil du blive fjerne eventuelle mangler som en mulig kilde til din tilstand. Spis en bred vifte af fødevarer, der er lavt fedtindhold og højt indhold af vitaminer og mineraler. Supplere din kost for at være sikker på at du ikke er mangelfuld på nogen vitaminer eller mineraler. Fejlernæring eller mangler kan forårsage mange af de symptomer, der er fælles med fibromyalgi.
Urter

Fibromyalgi kan forårsage en række symptomer og smerter i forskellige dele af kroppen. Forskellige urter vil arbejde for at lindre disse symptomer uden brug af receptpligtig smertestillende medicin. Når du bruger urter , er det vigtigt at huske, at den amerikanske Food and Drug Administration ikke regulerer dem . Sørg for, at du får høj kvalitet urter ved at lede efter kilder, der har et ry for kvalitet og sikkerhed.

Echinacea er en urt , der vil styrke immunforsvaret og hjælpe med til at forebygge infektioner. Brug ikke denne urt med børn. Det er effektivt at bruge på det første tegn på en infektion eller koldt til hurtig lindring . Solbær frø olie er blevet anvendt til behandling af symptomer på fibromyalgi , såsom ledbetændelse . Matrem anvendes til behandling af fibromyalgi og migræne . Boswellia , hvid pilebark og mjødurt er også smertestillende urter, der effektivt kan behandle krop ømhed , der er almindelige i fibromyalgi. Kamille er en effektiv urt til behandling af søvnforstyrrelser , der opstår med fibromyalgi. Nogle af de andre urter, der bruges til behandling af søvnforstyrrelser og angst, der er almindelig i fibromyalgi er perikon , baldrian rod og passionsblomst . Angst og depression er almindelige symptomer på fibromyalgi og kan drage fordel af disse beroligende urter. Få en ordentlig mængde søvn kan ofte hjælpe en række andre symptomer så godt . Kronisk træthed er et almindeligt symptom på fibromyalgi og ginseng har været brugt i mange år for at øge energi og hjælpe med at lindre angst og stress. Ginseng er også brugt til at behandle problemer med hukommelsen , som er typiske i fibromyalgi patienter .

Urter og smertestillende medicin

Når du bruger urter til behandling af fibromyalgi , er det afgørende, at du konsultere din læge eller en farmaceut . Nogle urter kan være farligt , når det blandes med smertestillende medicin. Ginseng og perikon potentielt kan give bivirkninger , såsom lever -og nyreskader .

Naturlægemidler kan være meget effektiv til behandling af symptomerne på fibromyalgi, men det er vigtigt , at du bruger forsigtig , når du indtage enhver urte produkt . Diskuter din tilstand med din læge og de ​​urter, du overvejer , før du fortsætter .
Hoteltilbud