Urter, helbrede højt blodtryk

Forhøjet blodtryk kan føre til et slagtilfælde , hjerteanfald, kongestiv hjerteinsufficiens og nyreskader . Bekæmpelse af din højt blodtryk kan være en vanskelig rejse. Giver din kost et hovedeftersyn og betale for dyre medicin og utallige høringer kan helt sikkert tage sit præg på dit liv og tegnebog. En alternativ måde at behandle den betingelse er gennem brug af naturlægemidler. Mens naturlægemidler er ikke en hurtig løsning , er de siges at hjælpe væsentligt reducere blodtrykket overarbejde . Hvidløg

farmaceutiske navn for hvidløg er Alli Satbi bulbus . Ifølge Herb Society of America , kan hvidløg anvendes som folk lægemiddel kur for højt blodtryk, blandt andre anvendelser. Når stærkt gennemført i kosten, kan brugen af hvidløg reducere væksten af arteriel plaque og arbejde for at forhindre yderligere vækst opstår. For at drage fordel af brugen af hvidløg uden at overlæsse din mad med den skarpe smag , overveje at tage hvidløg kosttilskud og spise mindst ét sundt måltid om dagen med en svag antydning af hvidløg.
Gurkemeje

Gurkemeje er en urt, der er mest almindeligt anerkendt som dets anvendelse som karry i indiske retter. Mens gurkemeje sikkert packs en flavorful slag som et krydderi , er det mest gavnlige brug er at bekæmpe højt blodtryk. Gurkemeje er en stærk anti -inflammatorisk , som hjælper rense arterierne og derved øge den lethed af blodgennemstrømning . At opleve de sundhedsmæssige fordele af gurkemeje , kan du let sæson dine måltider med gurkemeje , tage curcumin ( den retmæssige ingrediens i gurkemeje ) kosttilskud og drikke gurkemeje te.
Hawthorn

bladene og bær af tjørn blomster holder de fordele, der leveres af urt. Tjørn anvendes til at reducere blodtrykket og kolesterol. Tjørn reducerer blodtrykket ved at dilatere blodkar og reducere angiotensin- konverterende enzym (ACE ), som forårsager forsnævring af blodkarrene. Du kan implementere tjørn i din kost ved at drikke op til to kopper Hawthorne te om dagen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler