Urter, Detox Colon

Den kolon er en vigtig del af fordøjelsessystemet, der er ansvarlig for at fjerne affald og giftstoffer fra kroppen . Når det ikke fungerer godt på grund af affald oprustning, kan mange sygdomme og lidelser forekomme. Der er mange urter, der er detoxifiers til tyktarmen. De er ikke blot hjælpe med udrensning, beroligende og relining pelsen af tyktarmen , men de hjælper også med at holde regelmæssige sunde afføring i tyktarmen for at forhindre en ophobning af affald gentager sig. Udrensning urter

Når tyktarmen bliver blokeret , kan det føre til symptomer som træthed , diarré, forstoppelse , mavekramper , oppustethed og hovedpine. Da de giftstoffer bliver reabsorberes af kroppen, tyktarmen bliver grobund for sygdomme, herunder kræft . Det lægger et pres på kroppen og generelle trivsel bliver sværere at opnå.

Urter har været brugt i århundreder til at hjælpe med kolon udrensning. Psylliumskaller er en af de mest populære urter til at rense tyktarmen og holde det sundt på daglig basis . Det er en fiber, der danner en gel i tarmene , rengøring alt på sin vej, som det elimineres gennem afføring. Det styrker også tarmen vægge. Hørfrø har også en tendens til at fjerne affald på denne måde. Det er vigtigt, at et minimum af otte glas vand forbruges i dag for at forhindre, at tarmene bliver blokeret.

Glat elm bark vil lindre og pels foring af tarmene. Fennikelfrø , lakridsrod , skumfidus rod-og aloe vera alle tendens til at have en beroligende, rensende effekt på tarmene. De har også pels foring af tarmene og hjælpe med fordøjelsen.
Sådan bruger urter

Urter til at støtte kolon kan tages hver morgen med morgenmad. Hørfrø og glat elm bark kan bruges i korn, smoothies eller protein shakes . Psylliumskaller og aloe vera er normalt tages med et glas vand eller juice . Fennikelfrø , skumfidus rod og lakridsrod bruges som en te. En teskefuld kan placeres i et glas kogt vand og efterladt til at sive i tre til fem minutter, derefter anstrengt.

Når du tager urter at detox kolon , er det vigtigt , at mellem otte til 12 glas vand være indtages dagligt . Urter til tyktarmen tendens til at bruge en masse af kroppens vand-og forstoppelse kan forekomme, hvis der ikke er nok vand til at rense affald fra tyktarmen.

Relaterede Sundhed Artikler