Sådan Stop spise Før Fedmekirurgi

Følg lægens ordrer. Flertallet af læger, der udfører fedmekirurgi kræver, at du forsøger at kost at tabe vægt først . Hvis du ikke kunne tabe sig , bliver du en kandidat til vægttab kirurgi. En positiv effekt af denne diæt er, at du er begyndt at træne dig selv til at spise bedre. Din læge vil hjælpe dig med at afgøre, hvilken slags kost du har brug for.
2

forsøg på at reducere din fødeindtagelse gradvist. Hvis du kender din operation er planlagt et par måneder ud , langsomt forsøge at reducere mængden af ​​mad, du spiser. Mens kalorie tæller har en stor effekt på kost , er din største bekymring her for at starte vænne sig til at spise mindre mængder mad, da det er målet for din fedmekirurgi . Spise små måltider i løbet af dagen er nøglen.
3

Lyt til din krop . Når du begynder at føle fuld , er det tid til at stoppe med at spise . Dette vil være en meget vigtig regel at følge efter dit vægttab kirurgi , så start at vænne sig til at gøre det nu.
4

Prøv at vænne dig ud fast føde før hoppe lige ind i en flydende kost , hvis det er, hvad din læge ordrer. Du kan gøre dette ved at drikke smoothies og spiser brothy supper . Drik ikke for hurtigt, dog, som en vigtig del af din post-op kost vil blive nipper dine væsker langsomt, ikke tager dem ned i store slurke .
5

nedskrive din læges anbefalinger for forberedelse kirurgi. Mange kræver, at patienter forbruger kun væsker for et par dage før operationen. Dette kan være svært , så prøv at besætte dig selv med andre aktiviteter , som at gå , cykle eller ramme gym , for at holde dit sind ud af fødevarer. Støtte fra din familie og venner vil hjælpe dig meget på dette tidspunkt så godt.
Hoteltilbud