Umedgørlig Hoste Naturlægemidler

" løs" hoste har en reel sundhed formål - de rydde slim og spyt, som ofte indeholder bakterier og snavs. Hoste er en del af kroppens udrensning system. Dog kan tørre, hacking hoste være smertefuld - og bogstaveligt uproduktive. Når det vedvarende hacking hoste bare ikke vil løsne op eller flytte på , hvad kan der gøres? Simple naturlægemidler kan ofte hjælpe med at lette situationen. Teas

Varm væske i almindelighed kan hjælpe med at lindre trykken for brystet forbundet med en tør hoste . Ikke alene kan de hjælpe slim begynder at flyde, men de slappe stramme muskler og lette ondt i halsen , som kan udvikle kronisk hoste.

Men for at gøre det varme vand mere effektiv , gøre det til urtete . Ingefær især er stærk og hjælpemidler i løsne fanget slim. Ingefær te kan ske enten fra øjeblikkelige pakker findes i sundhed butikker , kinesisk medicin butikker og asiatiske købmandsforretninger - . Eller ved simpelthen at udbløde et stykke frisk ingefær i vand

Andre te med lignende egenskaber omfatter pebermynte te og mullein te - . både fås i helsekostbutikker

gnider , Expectorants og Dekongestanter

Bryst gnider med kamfer, eukalyptus eller menthol er en fantastisk nonpharmaceutical måde at løsne en hoste . Hvis du leder efter noget mere naturligt end Vick , se til mærker som Nature Works, isop og Tea Tree Terapi, som ofte kan findes i naturlige fødevarer butikker og online.

Steam inhalation er en anden god måde at løsne en hoste . Tilføj æteriske olier af en af eukalyptus, pebermynte , tea tree , peber, eller menthol for at gøre det endnu mere effektivt .

Bonnie McMillen , RN, på University of Pittsburgh rapporterer, at en blanding af cayenne peber , jord ingefær , honning, æble cider eddike og vand gør en effektiv hjemmelavet hostesaft .

Nogle helsekostforretninger rapporterer følfod kan være effektiv som en decongestant mens kirsebær bark sirup er en god slimløsende . Begge disse kan findes i helsekost butikker og online .
Common Sense

hoster ikke er forårsaget af en forkølelse eller influenza kan ikke blive påvirket af urte eller endda nonherbal behandlinger. Rygere udvikler umedgørlig hoste der er forårsaget af deres rygning . Miljømæssige farer som asbest , støv, skimmelsvampe , etc., kan kræve en liv eller miljø forandring.

Anytime en hoste er vedholdende , stærk, smertefuld og varer mere end otte uger , læger anser det kronisk. Sørg for at vide , hvad der forårsager din hoste og konsultere en læge om en hoste, der er særligt smertefulde eller igangværende .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler