Sådan Stop halsbrand Naturligvis

Der er mange måder at stoppe halsbrand naturligt uden at ty til receptpligtig medicin eller kemiske sammenblandede . Men først , kan det hjælpe til at forstå , hvad der forårsager halsbrand. Halsbrand forårsaget af maveindhold sprøjter op gennem spiserøret lukkemuskel . Vores mave indeholder syre , der nedbryder den mad, vi spiser, og det er derfor, vi føler en brændende fornemmelse. Mange forskellige fødevarer kan forårsage esophageal sphincter musklen til at slappe af og lade maveindholdet gennem såsom chokolade , tomater, citrusfrugter og drikke indeholdende koffein. Disse selvsamme fødevarer også øge surhedsgraden niveau i vores krop. Lad os nu se på nogle måder at kurere dette problem ved hjælp af naturlige metoder. Ting du skal
Probiotic Acidolphis Bifidus
Yoghurt
Raw Økologisk Apple Cider Eddike myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tag probiotiske acidophilus bifidus før hvert måltid , men gøre at tage kapsler med pulver indeni. De massive tabletter er for svært for vores krop til at bryde ned. Acidophilus er "gode bakterier" der bekæmper syre ubalance. Desuden vil tage en kapsel efter behov tage væk symptomerne på halsbrand inden for 30 minutter .
2

Spis yoghurt regelmæssigt. Yoghurt indeholder også acidophilus bifidus naturligt , så gør det til en fast del af din kost.
3

Drik 2-4 spiseskefulde af rå økologisk æble cider eddike før hvert måltid .
< Br > 4

undgå eller reducere spise de fødevarer, der forårsager halsbrand symptomer , hvis muligt.
5

reducere din stress niveauer, fordi stress kan forårsage øget halsbrand.
6

Eat små, hyppige måltider i stedet for store, mindre ofte. At have en mindre mængde mad i maven lægger mindre pres på din esophageal lukkemuskel .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler