Sådan Hold Colon Rens Naturligvis

Hvis du føler dig træt , træg , syg til din mave eller forstoppelse , så du kan have en påvirket tyktarm. Der er flere måder, du kan rense din kolon naturligt og få lindring af disse symptomer . Et kolon udrensning af en læge kan være hårdt og dyrt. Følg disse trin, og lære at holde din kolon ren naturligt. Læs videre for at lære mere . Instruktioner
1

Begynd en hurtig. Du kan ikke rense din kolon , hvis du holde tilføje flere forurenende stoffer til det. Under en hurtig kroppen detoxifies ved at fordøje de urene materialer og skabe nye celler.
2

Drik masser af vand . Dette kan genoprette funktionen af tyktarmen til en stor udstrækning . Det er også nødvendigt i behandlingen af fiber.
3

Tag på mindst 30 gram fibre . Dette kan gøres med fiber kosttilskud opløst i vand . Fiberen indleder naturlige kolon udrensning.
4

Køb kolon udrensning urter fra din lokale apotek . Nogle urter såsom Senna , fennikel, hvidløg , cascara sagrada og psyllium har naturlige egenskaber til at fjerne fecal sagen fra foring af tyktarmen.
5

spiser løg , hvidløg og bananer efter din hurtigt. Disse er naturlige probiotika , som indfører venlige bakterier i din fordøjelseskanalen og stimulere naturlig kolon udrensning. Du kan også tage probiotiske kosttilskud under din hurtige og bagefter, hvis du ikke spiser tilstrækkelige mængder af disse fødevarer.
6

Køb et kolon udrensning hjem kit, der har alt hvad du behøver i ét sæt , hvis du don 't ønsker at kigge efter alle disse individuelle produkter. De er tilgængelige på internettet . Tjek colon - cleansers.com .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler