Opskrifter til en Herbal vaporizer

Brugen af ​​en fordamper med din urt ændrer ikke urten effektivitet. Den grundlæggende opskrift er enkel: Tilføj et par dråber af en favorit æterisk olie, eller blandes sammen mere end en olie , til gryde med vand . Varmen og stigende damp gør alt arbejdet . Sørg altid for at rense din maskine når du er færdig som olier kan efterlade rester. I nogle Fordampere , kan du være i stand til at bruge friske krydderurter tilsættes direkte. Vær sikker på at læse maskinens retninger for dette for at undgå tilstopning mekanismen.

Mens du kan bruge alle urter, du kan lide, her er nogle populære valg. Kamille har længe været erkendt for sin beroligende effekt og mange drikke kamille te før seng. Urten kan anvendes i en fordamper såvel som til at hjælpe med søvnløshed og beroligende oprevet maver . Sage er en god krydderurt til beroligende nerver. Det lindrer også lunge overbelastning og hjælpemidler til at reducere hoste . Mint og hjælp eukalyptus man slappe samlet . De bruges til at lindre hovedpine og eukalyptus er en anden god krydderurt til at åbne op lungerne og bihuler at slippe af overbelastning. Til bekæmpelse af depression , prøv perikon . Og timian er godt for at styrke immunsystemet og mindsker samtidig symptomer på hoste og ondt i halsen . Echinacea og Astragalus er andre gode immune øge urter. Fuglegræs er en anden god krydderurt til at mindske slim oprustning i lungerne. Kulsukker rod er en generel blod sæbe, der er til gavn for astma og hoste . Hvis du føler dig træt , så prøv pebermynte at puste nyt liv dig . Rosmarin er god til at stimulere dit sind og lindre depression. Basilikum , også er en god mental stimulator , der genskaber årvågenhed. Bergamot har en historie for at blive brugt til fedtet hud , men er også god til at stabilisere stemninger. Og for noget krydret , der er opløftende og revitaliserende , prøv fed .

Blomster og frugter

Lemon kan hjælpe dig til at føle opløftet , stimuleret og forfrisket. Den søde duft af ylang ylang kan hjælpe med at reducere følelser af stress, spændinger , vrede og endda depression . For at lindre angst og spænding , lavendel er populært. Det er en af ​​grundene til, lavendel er sådan et populært badesæbe . Mange blomster essenser kan producere opløftende følelser. Jasmine bruges til at hjælpe folk føler sig mere trygge om sig selv. Kæmpenatlysolie er godt for hudsygdomme, kvindelige kramper og kan medvirke til at reducere højt blodtryk. Og sandeltræ , også kan bidrage til at bekæmpe stress og depression.

Undervurder aldrig fordelene af duftende blomster til almindelig beroligende og afslappende. Overvej at bruge essensen af ​​rose, lilje , gardenia , plumeria , søde ærter , violer og enhver anden blomst, du finder særligt betryggende.