Naturlige vitaminer, til spædbørn & Småbørn

Selv om de fleste ammede og formel- fodret spædbørn og småbørn får tilstrækkelige naturlige vitaminer for en sund vækst og udvikling, 2002 Fodring af spædbørn og småbørn Study ( også kendt som FITS og sponsoreret af Gerber ) viste, at pommes frites er den vegetabilske mest ofte fodret med småbørn ældre end 15 måneder . Undersøgelsen rapporterede også, at af de småbørn i alderen 1 til 2 år , halvt spiste ingen grøntsager til frokost, og en tredjedel havde ingen grøntsager på middag, hvilket mange forældre til at spekulere på, om at give deres barn et multivitamin supplement. Funktion

Spædbørn og småbørn har brug for naturlige vitaminer, til den sunde dannelse af hjernen , fordøjelsessystemet , knogler, tænder og immunsystem. Sådanne næringsstoffer som jern, zink, kobber , folinsyre og selen er afgørende for udvikling af hjernen . D-vitamin spiller en væsentlig rolle i udviklingen af stærke knogler og tænder . Vitamin A, C og E bidrager til et sundt immunsystem .

Misforståelser
p mest naturlige midler for et barn at få den nødvendige daglige indtag af disse næringsstoffer er at forbruge en kost rig på frugt , grøntsager , fuldkorn, og mælk, og ved at supplere kosten med naturlige vitaminer fremstillet af hele fødevarer . Forældre bør være opmærksomme på, at udtrykket "naturlig" på etiketter vitamin betyder kun, at produktet ikke indeholder kunstige tilsætningsstoffer . Naturlige vitaminer kan stadig indeholde pesticider som deres syntetiske modparter , som også kan indeholde en lang række farvestoffer , fyldstoffer , tilsætningsstoffer, og animalske biprodukter.
Kontrovers

Naturlig vitamin tilskud til spædbørn og småbørn har længe været drøftet af forældre og det medicinske samfund. For eksempel er D-vitamin, en af de vigtigste næringsstoffer for fysisk udvikling , produceret i kroppen efter udsættelse for solskin ; Men den amerikanske Academy of Pediatrics anbefaler, at spædbørn yngre end 6 måneder skal holdes ude af direkte sollys. Den FITS undersøgelse rapporterede, at de fleste spædbørn og småbørn op til 2 år modtager de nødvendige mængder af naturlige vitaminer fra modermælk , modermælkserstatning , og supplerende fødevarer alene.

Typer

naturlige vitamin kosttilskud er tilgængelige for spædbørn i flydende dråber og i en tyggetabletter til småbørn. Den bløde tyggetabletter ( klæbende ) typer ofte ligne tegneserie -formet slik og er sød smag ; imidlertid , at de ikke indeholder den samme mængde af vitaminer , som de hårde typer . Hårde tyggetabletter vitaminer indeholder generelt mineraler samt flere vitaminer.
Advarsel

Selv om mange naturlige vitaminer er vandopløselige , dem, der er fedtopløselige tage længere tid for kroppen til at metabolisere og indebærer en risiko for overdosis. Symptomerne på et spædbarn og buksetrold overdosis af fedtopløselige naturlige vitaminer kan omfatte hovedpine og opkastning. En vitamin A overdosis kan forårsage hjerne hævelse, knogleabnormaliteter og leverskader. Overdreven D-vitamin kan overstimulate optagelsen af calcium , der fører til hjerte -og nyreskader .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler