Naturlige urter for Hoste

Hoste er naturens måde at bevæge slim op og ud af lungerne. Der er tre urte strategier til håndtering af en hoste . Først skal du vælge urter , der hjælper med at øge kroppens naturlige helbredende evner . Dernæst konvertere tør uproduktive hacking ind i en mere produktiv hoste . Og opfordre hoste at udvise nogen infektion i lungerne. Marshmallow

Drik 3 kopper skumfidus te hver dag. Dette er ikke slik marshmallow men cut- and- sigtet roden af skumfidus urt. Bring 1 pt . af vand i kog og tilsæt 1 ounce tørret skumfidus rod . Reducer varmen og lad det simre i 10 minutter. Si te før drikker. Marshmallow er en beroligende slimløsende urt, der slipper af en tør hoste . Guargummi fra urten gør slim tyndere og lettere at udvise fra lungerne . Drik skumfidus te i løbet af tid, når din hoste er tør og uproduktive.
Elecampane

Drik 3 kopper elecampane te dagligt . Simre 1 ounce tørret elecampane rod i 1. pkt. vand i 10 minutter . Elecampane er en anden beroligende slimløsende urt med slim . Elecampane virker på en lignende måde som marshmallow . Tage, når dine lunger er fulde af tykke og klæbrig slim . Dette vil gøre din uproduktiv hoste ind i en produktiv én.
Licorice

Drik 2 til 3 kopper lakrids te dagligt . Brug 1 tsk. til 1 spsk. tørret lakridsrod til 1 kop vand . Lad det simre i 10 minutter og stamme , før drikker . Det smager stærk, så eksperimentere for at finde den rigtige dosis for dig. Begynder at tage te , når din hoste er blevet mere produktive. Lakrids har slimløsende egenskaber og stimulerer en hoste , der vil flytte slim ud af dine lunger . Den støtter også immunsystemet. Drik lakrids te indtil din hoste aftager.
Echinacea , hyldeblomst , Usnea og timian

Opret en tinktur blanding ved at hælde 2 dele echinacea , 1 del hyldeblomst , 1 del Usnea og 1 del timian tinktur i en krukke . Tag ½ til 1 tsk. tinktur blandingen tre gange om dagen. Tag denne tinktur blanding for en hoste, der er forbundet med en forkølelse eller allergi. Timian blade tinktur lindrer hoste og echinacea, hyldeblomst og Usnea afhjælpe forkølelsessymptomer .
Horehound

Tilsæt 4 overdænge tsps . tørret horehound i 1. pkt. kogende vand. Stejl natten over , og derefter placere over medium varme . Simmer , indtil rumfanget er blevet reduceret til det halve. Fjern fra varmen og tilsæt en lige mængde af honning til horehound . Sip denne horehound sirup til at lindre din hoste . Horehound har antispasmodic og dekongestanter egenskaber og honning fungerer som en slimløsende .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler