Naturlige Urter til bihuler

Det bihuler er en følsom del af vores krop . De kan blive let smittet efter at have oplevet en allergi angreb, der har høfeber eller en forkølelse. Der er flere urter , du kan tage både at hjælpe og forhindre en sinus infektion. De fleste af disse urter kan nemt findes på din lokale købmand eller helsekost butik. Vær sikker på at drøfte tager nogen urter med din læge , da nogle kan forstyrre visse medikamenter. Tilføjelse urter til din mad

Den nemmeste måde at tage urter til bihuler er at tilføje nyttige urter til de fødevarer, du allerede har. Hvidløg, løg , oregano og peberrod er urter, der kan forebygge og helbrede sinus infektioner . Hvidløg er især kendt som et naturligt antibiotikum. Drys disse urter på kød eller tilføje dem til supper .
Tage kosttilskud

Echinacea er en naturlig immunsystemet booster og kan kæmpe mod bakterie-, virus -og svampeinfektioner , herunder i bihulerne . Goldenseal er også en god naturligt antibiotikum . Køb en af disse urter og tage det ifølge pakke retninger for at holde dine bihuler sundt.
Inhale urter
p Hvis dine bihuler giver din ulejlighed, kog et par kopper vand i en gryde og tilsæt 2-4 dråber eukalyptus æterisk olie og /eller pebermynte æterisk olie. Tag gryden fra varmen , drapere et håndklæde over hovedet og læne dig ind over panden, indånde dampen. Dampen i sig selv vil bidrage til at åbne sinus passager. De æteriske olier vil hjælpe med at åbne dem op videre og dulme bihuler. Indtager aldrig de æteriske olier , fordi de kunne være giftige.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler