Sådan bruges kamille til behandling Bronkitis

Kombiner 1/2 kop tørrede kamille blomster med 1/2 kop tørret calendula kronblade.
2

Tilsæt 2 spsk. af frisk citronskal . Brug en citron zester eller kniv til at barbere tynde strimler af citronskal .
3

Tilføj 1/4 kop tørret pebermynte og 1 spsk. af nelliker .
4

Bland krydderurter grundigt og opbevares i en lufttæt beholder. Du skal bruge denne blanding til at brygge te .
5

Bring 1 kop vand til en hurtig kog.
6

Fjern vand fra varmen og tilsæt 1 1/2 tsk. af din kamille urteblanding .
7.

Lad det trække , da vandet køler .
8

Hæld blandingen gennem en si for at fjerne stykker af blomster og urter.

9

Hæld dig selv et krus te og forsøde efter behov.
Forkæl Bronkitis med en Kamille Bath
10

Bland kamille blomster med pulveriseret mælk eller formalet havregryn . Konkrete målinger er ikke nødvendige , da du kun skal bruge blandingen i din badevandet. Eksperimenter med forskellige mængder for at finde en blanding, der er beroligende.
11

Pak din blanding i et stykke musselin eller ostelærred . Dette vil holde det indeholdt , mens det stadig tillader vand at strømme igennem og frigive de naturlægemidler i din varme badevandet.
12

Soak din musselin eller ostelærred pose i varmt vand i 15 minutter. Mens du venter , tegne et bad.
13

Smid kamille bad pose ind i dit badekar , som du klatre i. kamille vil producere en stærk , afslappende duft.
14

Tag langsomme, dybe vejrtrækninger. Lad kamille nå dybt ind i dine lunger , healing dit ondt i halsen og løsne enhver slim , der er akkumuleret.
15

Gå direkte til seng. Udnyt kamille naturlige kvaliteter som en sovende støtte til at lade din krop helbrede og komme sig natten over.
Hoteltilbud