Melatonin Supplering Side Effects

Hovedpine er fælles med melatonin tilskud. Dog vil hovedpine forårsaget af melatonin sandsynligvis være mild og let kan behandles med over -the-counter medicin som Tylenol eller ibuprofen. Imidlertid kan hovedpine også være migræne. Migræne er svær hovedpine , som kan vare op til to uger . Nogen oplever en migræne kan også se pletter og være følsom over for lys eller støj. Migræne er undertiden også ledsaget af opkastning .
Kvalme

Kvalme er simpelthen et andet ord for maveproblemer. Kvalme kan behandles med over-the- counter retsmidler , eller ved at tilføje ingefær til din kost. Det kan eller ikke kan være ledsaget af opkastning og /eller diarré. Både opkastning og diarré er kroppens måde at befri sig fra toksiner. Watch out for dehydrering , hvis kvalme og opkastning er forlænget .
Depression

Depression kan være en bivirkning af melatonin brug, og kan komme i mange former. Ikke alle mennesker, der oplever depression udstille sin følelsesmæssige tegn , og nogle mennesker oplever depression kan føle trætte, være ude af stand til at fokusere , føler sig værdiløs og /eller oplever et tab af appetit .

Mareridt og livagtige drømme

mareridt og livagtige drømme ikke kan være en af ​​de værre bivirkninger , kan det gøre nogen mister en masse søvn . Livagtige drømme er drømme , der er så klart, at det virker som en hukommelse eller noget, der er sket tidligere. De kan ikke nødvendigvis være mareridt, men kan give nogen en urolig nattesøvn. Denne bivirkning vil gå væk af ophørende brugen af melatonin.
Irritabilitet

Nogle mennesker, der bruger melatonin kan føle irritabel oftere, end de normalt ville. De kan opleve vrede, bliver irriteret let eller være ekstra følsomme over for ting omkring dem . Hvis dette er tilfældet, kan ophørende melatonin tilskud fjerne irritabilitet.

Mavekramper

mavekramper kan enten være mild eller alvorlig . Mindre kramper og kedelig mavesmerter vil gå væk i løbet af kort tid. Mere alvorlige mavekramper kan vare timer eller endda et par dage. Man kan føle sig skarp , skydning smerter i maven så godt. De kramper måske eller måske ikke være ledsaget af oppustethed .
Svimmelhed

Svimmelhed kan defineres på to måder. Bliver svimmel kan gøre nogen føle, at de kommer til at besvime eller besvimer . Svimmelhed kan også komme i form af en følelse af svimmelhed. Vertigo er en følelse af bevægelse, når der ikke er nogen egentlig bevægelse . Begge former for svimmelhed normalt kun vare et par minutter, men kan ske adskillige gange i løbet af dagen . Ophørende melatonin tilskud vil fjerne denne bivirkning.
Hoteltilbud