Kava Kava ​​Natural Angst Retsmidler

du forstår hvordan kava rod virker, når man betænker, at det indeholder mere end et dusin vælgere kollektivt kendt som kavalactones , der er klassificeret som angstdæmpende ( angstdæmpende ) agenter. A 2003 dobbeltblindt klinisk forsøg undersøgte effekten af ​​et præparat kava ekstrakt på 129 individer, der lider generel angst (GAD ) i forhold til medicin. Det tyske forskerhold , ledet af Reinhard Boerner , rapporteret i 1 januar 2003 , udstedelse af Phytomedicine at 75 procent af behandlingen gruppen oplevede en betydelig reduktion i angstsymptomer . På baggrund af denne reaktion , forskerne konkluderede, at kava er så effektiv som den medicin buspiron og opipramol i behandling af angst .
Forberedelse og Dosering

Du kan tygge rå kava rod til reducere angstsymptomer , men dette kan resultere i en bedøvende følelse på tungen . Du kan også tage ekstrakt, standardiseret til at indeholde 30 og 70 procent kavalactones . Den anbefalede dosis er 45-70 mg flydende ekstrakt tre gange om dagen, eller op til 150 til 300 maksimum mg per dag ifølge Lægens Desk Reference for urtemedicin . I Tyskland, hvor den medicinske anvendelse af kava er godkendt af Kommissionen E ekstrakterne vrangen 1490 og LI 150 er bredt tilgængelige . I USA kan du købe kava i kapsel og tabletform fra helsekostforretninger og nogle apoteker.

Du kan gøre en drink ved at opløse 1 spsk. af den pulveriserede rod i en kop vand . For de uindviede, advaret om, at kava formidler en bitter smag . Kava entusiaster ofte blande drevet rod med frugtsaft , sojamælk eller kokosmælk i stedet.

Du kan lave en kava afkog ved ulmende 2 til 4 gram af den tørrede rod i vand i 15 til 30 minutter . Drik anstrengt væske varmt eller koldt . Du kan tilføje sødestof , hvis det ønskes .

Uanset kava supplerende form eller forberedelse metode du vælger, være opmærksom på, at det kan tage to til fire uger for angst symptomer til at begynde at stilne af.

Forholdsregler

Der kan være en risiko for leverskader er forbundet med langvarig brug af kava . Faktisk har den amerikanske Federal Drug Administration og Health Agency of Canada udstedt officielle advarsler omkring kava tilskud og risikoen for leversygdom . , Men det er ikke klart, om denne risiko stammer fra urten selv, fra uhensigtsmæssig brug eller fra præ-eksisterende medicinske tilstande. Brug ikke kava som en rekreativ stof . Hvis du har en leversygdom eller en historie af alkoholisme , ikke tage kava .

Denne urt har også kendt interaktioner med flere medikamenter , såsom anti - psykotiske og anti- beslaglæggelse medicin . Kort sagt, skal du ikke tage kava , hvis du bliver behandlet for en medicinsk tilstand uden opsyn af en kvalificeret sundhedspleje praktiserende læge . Endvidere er kava anbefales ikke til børn , gravide eller ammende mødre .

Fordelingen af ​​kava er begrænset eller reguleret i andre lande, såsom England og Australien . Hvis du er statsborger i Nederlandene, Schweiz eller Frankrig , opmærksom på, at produkter, der indeholder kava eller dets derivater er forbudt på dette tidspunkt.
Hoteltilbud