Ingefær te retsmidler

Ingefær te er en populær hjem afhjælpe for en række lidelser , men er mest kendt for sin evne til at berolige en dårlig mave og at berolige symptomer forbundet med en almindelig forkølelse. Varm og tilfredsstillende, ingefær te er en naturlig og billigt alternativ til over-the- counter medicin . Dens fordele er blevet kapret i tusinder af år , og dets aktive komponenter er blevet identificeret og undersøgt i dybden. Baggrund

Ingefær har været brugt til 2.500 år i kinesisk medicin og ayurvedisk healing praksis . Ifølge Holistisk Online , ingefær indeholder mere end et dusin antivirale komponenter, der behandler en farveskala af fælles lidelser. Faktisk er dets helbredende egenskaber, så tillid til, det er en ingrediens i over halvdelen af alle kinesiske plantelægemidler præparater. Dens vigtigste terapeutiske forbindelser er fedtsyrer, monoterpener og sesquiterpener , der fungerer som moderne anti- viral medicin og smertestillende midler. Det bruges i pulverform , jorden og som en olie , men dens mest populære form er ingefær te.
Bruger

Ingefær te er mest brugt til fordøjelsessystemet lidelser. Kvalme og opkastning i forbindelse med morgenkvalme og køresyge øverst på listen. Ifølge University of Wyoming, ingefær te er lige så effektiv som antihistaminer som dimenhydrinat at lindre køresyge. Det er også bruges til oppustethed og mavekramper .

Næstmest populære brug for ingefær te er at lette symptomer forbundet med en almindelig forkølelse. Dets aktive ingredienser bekæmpe den kolde virus , mens dens stærke duft og varme løsne slim og hjælpe med at rydde nasal og brystet overbelastning .

Få undersøgelser eksisterer for at kontrollere dets effektivitet , er ingefær te været brugt til behandling af migræne hovedpine , blå mærker og stive , ømme led . Komponenter i ingefær stimulerer blodtilførslen til skadede områder og øge blodgennemstrømningen til overfladen af kroppen, som kan hjælpe med hovedpine , muskelsmerter og blå mærker .
Forberedelse

ingefær te kan gøres med rå , revet ingefær eller tørret ingefær pulver. Det er vigtigt at sikre, ingefær pulver minimalt forarbejdet uden tilsætningsstoffer. Køkken krydderihylde ingefær er okay at bruge , men kan være lav kvalitet. Tilføj enten en generøs teskefuld revet ingefær eller en halv teskefuld af høj kvalitet, pulveriseret ingefær til et krus. Skolde den ved at hælde varmt vand over det snarere end at nedsænke ingefær i vandet. Dette frigiver mere aktive komponenter . Lad te stejle, omfattet, hvis det er muligt, for 10 minutter, giver en let opsigt og drikke, mens stadig varm . Tilføj sødestoffer , hvis du foretrækker det.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler