Hvordan man kan reducere kolesterol med Bukkehorn

Bukkehorn er en urt, der er hjemmehørende i Middelhavsområdet. Dens blade og frø er blevet brugt som en kulinarisk krydderi og til medicinske formål. Bukkehornfrø indeholder protein , C-vitamin , niacin, kalium, diosgenin ( en forbindelse med østrogen egenskaber) og fibre. Fiberen i bukkehorn sigende har kolesterol- sænkende effekt . Selv om gyldigheden af visse undersøgelser af bukkehorn afhøres , mange mennesker tror, bukkehornsfrø kan sænke total kolesterol og LDL (dårlig kolesterol ) . Ting du skal
Bukkehornsfrø
15 kopper vand
Stor bestand pot
Store containere eller kander
Si
Vis Flere Instruktioner
1

Indtager alt 2 ounce bukkehornsfrø dagligt. Du kan drys frø på mad eller tage dem med vand. HomeRemediesWeb.com ( http://www.homeremediesweb.com ) rapporterer, at mennesker, der tog to ounce bukkehornsfrø dagligt sænket deres kolesteroltal med omkring 14 procent i løbet af 24 uger.
2

Grind 1/3 kop af bukkehornsfrø og hæld i en stor bestand gryde . Tilføj 15 kopper vand til puljen.
3

Kog blandingen i mindst 10 minutter . Sluk for ovnen , og lad blandingen afkøle.
4

Si afkølede væske ind i en opbevaringsbeholder eller kande . Brug mere end en, hvis nødvendigt. Afkøl blandingen.
5

Drik 2 ounce af blandingen hver dag.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler