Hvordan laver urteteer

Du kan lave dine egne urtete. Brug friske eller tørrede urter, frugter og krydderier , kan du oprette specielle blandinger , der energize , lindre og lindre mindre lidelser . Køb økologiske urter på de lokale drivhuse og hele fødevarer købmænd. Efterlad en lighter carbon footprint og kun købe lokalt dyrkede urter. Du kan tørre dem derhjemme. Ting du skal
metallisk tepotte
2 spsk. hver økologisk gurkemeje og ingefær
Fersk eller tørrede krydderurter : Hej 1 spsk. økologisk kamille blomster
1 spsk. organisk lavendel
½ kop rosenblade
2 spsk. citronmelisse
1 spsk. rosmarin
1 ½ spsk. tørret perikon
1 spsk. hver baldrian og lindeblomster
1 tsk. enebær
Steam destilleret vand
Rå , økologisk honning
Frisk, økologisk citron
Tesi
Tea infusionsenheden myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Making urteteer hoteltilbud
1

Brew urtete i en keramisk eller glas tekande . Destilleret vand er en god mulighed for rent vand. Økologiske urter og krydderier giver kemikaliefri renhed. Friske eller tørrede krydderurter lige give fuld smag og aroma.
2

Blend friske eller tørrede kamille blomster og lavendel for en beroligende te. Tilsæt 1 spsk. tørret eller 2 spsk. frisk lavendel og kamille . Tilføj til 1 kop destilleret vand. Stejl for 5 til 7 minutter . Tilføj rå , økologisk honning til at forbedre smag af urter. Denne blanding beroliger for rolig søvn.
3

Inhaler duften af en engelsk have til en middag pause. Bland ½ kop tørret rød rosenblade , 2 spsk. tørret citronmelisse og 1 spsk. tørret rosmarin . Stejl 1 tsk. i 1 kop kogende destilleret vand i 5 til 7 minutter .
4

Boost dit immunforsvar med gurkemeje og ingefær . Tilsæt 2 spsk. hver af gurkemeje og ingefær til 2 kopper destilleret vand. Opvarm til en langsom kog. Lavere varme og lad det simre i 10 minutter. Strain og tilføje frisk citronsaft og rå honning til at smage .
5

Ease migræne smerter med urtete lavet af 1 ½ spsk. tørret perikon , 1 spsk. hver baldrian rod og tørrede lind blomster og 1 tsk. enebær . Opbevar på et køligt, tørt sted. Stejl 1 tsk. af blande i 1 kop kogende destilleret vand i 10 minutter. Strain og drikke varmt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler