Hvordan laver urtete med Sage

Sage er en traditionel urtemedicin anvendes til behandling af en række mindre lidelser . Ifølge " Lægens Desk Reference for urtemedicin, " salvie kan bruges til at behandle fordøjelsesproblemer som mavebesvær og diarré , irritation i halsen eller tandkød , og af ammende kvinder, for at korrigere et overudbud af modermælk. Fordi salvie te lejlighedsvis forårsager alvorlige bivirkninger ( se advarsler ) , begrænse dit forbrug til en eller to kopper om dagen . Hvad du har brug
1 spsk . hakket frisk salvie eller 1 tsk. tørrede salvieblade
Tea bold eller si
Lemon kile (valgfrit)
Honning eller andet sødemiddel (valgfrit)
Vis Flere Instruktioner
1

Bring 1 1 /2 kopper vand i kog i en tekande , kedel eller lille gryde . Selvom du kun har brug for omkring seks ounces vand , nogle vil fordampe som du varme den.
2

Sæt salvie ind i en te bold eller placere den direkte i kop te .

3

Hæld kogende vand over te bolden eller salvie i koppen . Lad te at stejle i cirka fem minutter . Jo længere du stejle te , jo stærkere bliver det. Meget stærk salvie te kan være ubehageligt bitter, men te, der er for svagt , kan ikke have terapeutiske fordele .
4

Fjern te bold fra koppen , hvis du bruger en. Ellers brug en sigte at belaste vismanden fra vandet.
5

Tilføj en tvangsindløsning af frisk citronsaft og honning eller andet sødemiddel , hvis det ønskes .

Relaterede Sundhed Artikler