Sådan bruges Ribose

Ribose er en sukker , der forekommer naturligt i kroppen fra glukose. Det er en vigtig del af ATP eller adenosin trifosfat , som opbevarer og leverer al den energi, der findes i cellerne. ATP bliver brugt af musklerne i store mængder i løbet af intens træning og kan hurtigt blive udtømt . Det er her, ribose kan komme i handy , skal opfylde det tomrum . Ribose kan findes i energidrikke , samt kosttilskud , for at hjælpe med energi og ydeevne . Tager ribose kan være en sikker, så længe det er taget som anvist og ikke misbruges.
Brug Powder

Ribose kan bruges som et pulver , som kan være købes i helsekostforretninger . For en kort burst af energi, tage 5 g pulveriseret ribose og bland det i en frugtsaft af dit valg. Du vil få en kort burst af energi, der er sammenlignelig med hvad du ville få fra at drikke en enkelt kop kaffe. For dem, der lider af kronisk træthedssyndrom, kan ribose tages tre gange om dagen.
Brug af Kapsler

ribose kapsler kan synkes stedet for at bruge pulveret. Dette gøres ved at mange mennesker, som ikke nyder den søde smag , der opstår, når du tilføjer ribose pulver til saft. Doseringen vil variere efter det mærke , der er købt , så omhyggeligt læse vejledningen , der findes i pakken.
Ribose for Motion Enhancement

Ribose bliver brugt af mange atleter at forbedre deres præstationer , enten under en træning eller mens du spiller i et spil. For at gøre dette , opløses overalt fra 5 til 20 gram i din træning drink eller vand og forbruge enten før eller under din træning. Ribose er også kendt for at bidrage til at fremskynde kroppens nyttiggørelse fra en anstrengende træning og samtidig øge muskelmassen i kroppen.
Hoteltilbud