Hvordan laver Herb Capsules

Urter kan gøres i kapsler , som dem købt i helsekost butikker , ved tørring af urter og derefter knuse den . Dette er en fantastisk måde at give urter til børn, der ellers kunne afvise urten . Det er også en fantastisk måde at tage urter, der er bitter eller ikke har en tiltalende smag. Instruktioner
1

Tør Herb

Du kan tørre urter i en række forskellige måder. En solrig vindue , hængende på hovedet lufttørre , eller et tørreskab alt fungerer godt. Bare vær sikker på, at luften frit kan cirkulere omkring urt. Urter , der holdes ude af direkte sollys , mens tørring er generelt mere potent.
2

knusning eller pulverisering af Herb

Dette kan gøres ved hjælp af en kaffemølle, en krydderi mølle , en foodprocessor, eller mere traditionelt en morter og støder .
3

Påfyldning af Herb Capsule

Tomme kapsler kan købes online eller på din lokale helsekostforretning . Disse tomme kapsler trække fra hinanden . Efter åbning af kapslen øse op nogle af de knuste urt med hver ende. Efter påfyldning begge ender af kapslen med urt , skubbe kapslen sammen igen.
4

Tager Herb Capsules

Når du tager tørrede urter er det vigtigt at bemærke , at mængden af urt i en pulveriseret urt kapsel svarer til 8 gange sin vægt i friske urter . Brug dette forhold for at sikre, at du ikke tager for meget af en bestemt urt .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler