Hvordan laver Ginger Cream til smerter i kroppen

Ingefær , som vi kender det er faktisk roden af Zingiber officinale , en plante hjemmehørende i Asien og Mellemøsten . Det er en af de ældste og bedst kendte naturlægemidler for symptomer fra forstyrret maver til gigt. Det er sikkert nok for kvinder at tage som et middel mod morgenkvalme, men potent nok til at reducere gigt inflammation. Ingefær kan tages på mange måder , herunder te, kosttilskud eller spises som et krydderi i maden. Det kan også anvendes topisk som en olie komprimere eller pastalignende creme. Ting du skal
Ingefær
Knife
Cheesecloth
Pot
Morter og støder
Honning myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Vask og tør en hånd -størrelse stykke ingefær i varmt vand. Skær roden i halv-tomme stykker og pak dem ind i ost klud. Fyld en stor gryde med vand og sætte ostelærred bundt i vandet.
2

Varm vandet på høj indtil du begynder at se boblerne dannes på overfladen af vandet. Lad ikke vandet koge ; dette vil udvaskes ingefær nogle af dens fordele. Drej varmen til medium og lad ingefær simre indtil det er let gennemtrænges med en kniv.
3

Fjern ingefær fra vandet og sætte brikkerne i en morter og støder . Knus ingefær med langsomme , faste bevægelser, indtil en tyk pasta er dannet. Det bør være en smule tyndere end havregryn .
4

Bland nogle honning i ingefær , hvis det er en lidt tynd . Dette vil også hjælpe ingefær creme ophold på huden.
5

Scoop nogle af ingefær creme , mens den stadig er varm og sprede det over det berørte område . Brug den på smertefulde gigt , gigt og ømme led og muskler. Ingefær har længe været anvendt som et urte anti -inflammatorisk middel. Pak det område i en længde af ren bomuld eller ostelærred . Udskift creme, når det køler .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler